Polar Polar CS600X

Description et caractéristiques Polar Polar CS600X

Polar Polar CS600X:

Polar CS600x

- Optimiser vos performances en cyclisme sur routeDestiné aux cyclistes de compétition qui souhaitent optimiser leur entraînement.

- Détermine si vos temps dentraînement et de récupération sont optimum pour améliorer vos performances.

- Permet daméliorer votre technique de pédalage par le biais de données spécifiques.

- Indique les pentes et leurs inclinaisons, et mesure laltitude.

- Livré avec le logiciel Polar ProTrainer 5 pour analyser et planifier vos séances, et tenir un journal

Fonctions altimètre et baromètre

Altitude, dénivelé positif et négatif - mètres, degrés, pourcentage

Laltitude est mesurée à laide dun capteur de pression atmosphérique. Laltitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage.

Courbe daltitude - disponible via Polar Pro Trainer 5

Laltitude est mesurée à laide dun capteur de pression atmosphérique. Laltitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la
pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage.

Température

Fonctions capteur de cadence CS W.I.N.D.

Cadence - instantanée, moyenne et maximum

Limites de cadence à vélo

Cette fonction est utile pour conserver un certain niveau dintensité au fil de votre entraînement. Vous pouvez définir une zone de travail avec des limites supérieure et inférieure de fréquence cardiaque, de cadence, de vitesse ou de puissance. Le cardiofréquencemètre émet des alarmes sonore et visuelle lorsque votre effort dépasse les limites de la zone prédéfinies.

Réglages possibles de 3 vélos

Vous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiofréquencemètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance dentraînement précise.

Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle

Vous pouvez définir vos zones cibles de séance dentraînement en fonction de la cadence. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre vous informe par une alarme visuelle et sonore.

Fonctions capteur de puissance CS W.I.N.D.

Cadence - instantanée, moyenne et maximum

Equilibre jambe gauche/droite

Indice de pédalage

Lindice de pédalage est le rapport entre les forces minimum et maximum dun cycle de pédalage individuel. Un cycle de pédalage commence et prend fin lorsque laimant - fixé sur la manivelle - passe devant le capteur de cadence. Lindice de pédalage qui en résulte est une moyenne des derniers cycles de pédalage enregistrés. Lindice de pédalage aide à optimiser votre technique en mesurant la régularité du cycle de rotation, ou de la puissance - plus le pourcentage de lindice de pédalage est élevé, mieux cest.

Limites de puissance à vélo

Cette fonction est utile pour conserver un certain niveau dintensité au fil de votre entraînement. Vous pouvez définir une zone de travail avec des limites supérieure et inférieure de fréquence cardiaque, de cadence, de vitesse ou de puissance. Le cardiofréquencemètre émet des alarmes sonore et visuelle lorsque votre effort dépasse les limites de la zone prédéfinies.

Puissance - instantanée, moyenne et maximum

Réglages possibles de 3 vélos

Vous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiofréquencemètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance dentraînement précise.

Rendement énergétique

Le rendement énergétique représente la dépense énergétique dédiée au déplacement du vélo. La mesure du rendement énergétique commence dès que la FC sélève au-dessus de 100 bpm et que la séance dentraînement dépasse une minute. Si la FC tombe en dessous de 100 bpm pendant la séance, la mesure de la valeur de rendement énergétique est suspendue jusquà ce que la FC dépasse à nouveau 100 bpm. Lamélioration du rendement énergétique est synonyme dune amélioration des performances.

Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle

Vous pouvez définir vos zones cibles de séance dentraînement en fonction de la cadence. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le
cardiofréquencemètre vous informe par une alarme visuelle et sonore.

Zones cibles basées sur la Puissance avec alarme sonore et visuelle

Vous pouvez baser vos zones cibles de séance dentraînement sur la puissance. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le
cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

Fonctions Capteur de vitesse CS W.I.N.D.

Autostart/stop - Démarrage et arrêt automatiques

En activant la fonction Démarrage/Arrêt automatique, le compteur cycle démarre et arrête automatiquement lenregistrement quand vous
commencez ou arrêtez de pédaler.

Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance dentraînement vous indique la distance parcourue lors
dune séance dentraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance
intermédiaire vous indique la distance dun temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage.
Lodomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

Inclinomètre

Linclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.

Limites de vitesse à vélo

Cette fonction est utile pour conserver un certain niveau dintensité au fil de votre entraînement. Vous pouvez définir une zone de travail avec
des limites supérieure et inférieure de fréquence cardiaque, de cadence, de vitesse ou de puissance. Le cardiofréquencemètre émet des alarmes
sonore et visuelle lorsque votre effort dépasse les limites de la zone prédéfinies.

Mesure de la récupération basée sur une distance

Réglages possibles de 3 vélos

Vous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiofréquencemètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez
sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance dentraînement précise.

SpeedPointer - Indicateur de vitesse

La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à lintérieur des limites de vitesse définies.

Temps intermédiaire basé sur une distance

Vitesse - instantanée, moyenne et maximum

Zones cibles basées sur la Vitesse avec alarme sonore et visuelle

Vous pouvez baser vos zones cibles de séance dentraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le
cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

Fonctions capteur GPS G3 W.I.N.D.

Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance dentraînement vous indique la distance parcourue lors
dune séance dentraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance
intermédiaire vous indique la distance dun temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage.
Lodomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5

Votre cardio mémorise vos données ditinéraire pendant lentraînement avec le capteur GPS et vous permet de télécharger des informations de
parcours sur lordinateur après la séance dentraînement. Les itinéraires sont affichés dans le logiciel ProTrainer 5 et peuvent facilement être
exportés vers dautres logiciels de planification et de positionnement comme Google Earth.

Inclinomètre

Linclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.

Intervalle basé sur une distance

Limites de vitesse à vélo

Cette fonction est utile pour conserver un certain niveau dintensité au fil de votre entraînement. Vous pouvez définir une zone de travail avec
des limites supérieure et inférieure de fréquence cardiaque, de cadence, de vitesse ou de puissance. Le cardiofréquencemètre émet des alarmes
sonore et visuelle lorsque votre effort dépasse les limites de la zone prédéfinies.

Mesure de la récupération basée sur une distance

SpeedPointer - Indicateur de vitesse

La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à lintérieur des limites de vitesse définies.

Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. Lallure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous
pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.

Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle

Vous pouvez baser vos zones cibles de séance dentraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le
cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

Fonctions enregistrement

Cumuls

Les cumuls totalisent vos données dentraînement depuis la dernière réinitialisation pour suivre votre entraînement à long terme.

Enregistrement à distance - option avec WindLink

La fonction denregistrement à distance vous permet de transférer des informations de FC vers un ordinateur en temps réel.

Enregistrement R-R de la FC en battement par battement

Le mode R-R permet denregistrer tous les intervalles entre les battements de votre coeur. Ces informations saffichent également sous forme de
fréquence cardiaque instantanée en battements par minute dans les échantillons enregistrés. Cela permet lanalyse de variabilité de FC (VFC) à
laide du logiciel ProTrainer 5 avec une précision de 1 milliseconde.

Fichiers mémoires (avec résumés) - 99

Fréquence denregistrement réglable - 1s, 5s, 15s, 60s

Indicateur de mémoire disponible

Résumé hebdomadaire

Lhistorique hebdomadaire recueille vos données dentraînement de la semaine. En sélectionnant une semaine, vous pouvez revoir vos données
dentraînement de la semaine.

Fonctions entraînement

Comparaison graphique de 2 valeurs

Cette fonction permet la comparaison de deux valeurs sous forme de graphiques pendant lentraînement. Par exemple, vous pouvez choisir un
aperçu graphique de votre FC et de laltitude pour voir comment laltitude influe sur lintensité de votre entraînement.

Défilement automatique de laffichage

Le défilement automatique de laffichage vous permet dalterner automatiquement entre les affichages pendant lentraînement sans avoir à
manipuler votre cardio. Vous vous concentrez sur votre course. Le défilement automatique de laffichage améliore la sécurité et le confort à vélo.

Enregistrement automatique des temps intermédiares

En se basant sur une distance que vous avez préréglée, votre cardiofréquencemètre enregistre automatiquement vos temps intermédiaires.
(exemple : tous les 1 km/min.).

Indicateur graphique de zone cible

Cette fonction désigne sous forme graphique à lécran la zone dans laquelle vous vous trouvez lors dune séance dentraînement pour vous aider
à rester dans la zone dintensité souhaitée.

Intervalles dentraînement basés sur : FC / allure / distance

Les exercices en fractionné vous guident automatiquement pendant la séance : jusquà trois phases successives et paramétrées en durée ou en
distance - et ce, avec trois zones cibles correspondantes.

Nombre de temps intermédiaires - 99

Personnalisation de laffichage écran

Cette fonction vous permet de configurer les écrans du cardio pour afficher les informations dont vous avez besoin au cours de votre séance
dentraînement. Configurez les écrans soit sur le cardio soit dans le logiciel ProTrainer 5.

Verrouillage de zone

La fonction Verrouillage de zone vous aide maintenir une certaine intensité. Vous pouvez verrouiller une zone en cours de séance
dentraînement, juste en appuyant sur le bouton au moment où vous vous exercez dans cette zone. Vous pouvez aussi la verrouiller avant le
début de la séance.

ZonePointer - Indicateur de zone

Grâce à la fonction ZonePointer, vous suivez en un clin d-il si vous vous exercez dans la zone cible prédéfinie. Cette fonction vous aide à
atteindre les objectifs dintensité/de rythme/de vitesse/de cadence souhaités.

Zoom écran

La fonction Zoom de laffichage vous permet dagrandir des informations à lécran pendant lentraînement.

Fonctions fréquence cardiaque

Estimation de la FC Max (basé sur lâge)

Nombre le plus élevé de battements par minute (bpm) enregistrés par le coeur au cours d-un effort physique maximal. Pour obtenir une
estimation globale de votre FC maximale, soustrayez votre âge de 220. FCmax est un outil pratique pour déterminer lintensité dentraînement
car les zones dintensité peuvent être définies via la FCmax. Certains produits Polar définissent la FC maximale lors du Polar Fitness Test, voir
également FCmax (en fonction du Polar Fitness Test).

Estimation de la FC Max (basée sur le Polar Fitness Test)

FCmax (réglage de lutilisateur)

Fréquence cardiaque - bpm / % / % FC de réserve / Courbe

Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque

Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque mesure les intervalles entre les battements de votre coeur et reflète
lactivité du système nerveux autonome dans la régulation des battements de coeur. La mesure de lintervalle R-R est plus utile au repos et à
des intensités plutôt basses. La mesure de relaxation indique létat de votre récupération physique.

Fréquence cardiaque moyenne et maximale pour chaque temps intermédiaire

Fréquence cardiaque moyenne, minimale et maximale de lexercice

Polar Fitness Test

Polar OwnCal® - dépense calorique associée à laltimètre

Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) - transmission codée

La transmission de la fréquence cardiaque au cardiofréquencemètre se code automatiquement. Le cardiofréquencemètre reçoit exclusivement
les données cardiaques émises par votre émetteur. Le codage réduit considérablement linterférence en provenance dautres cardios. La
transmission W.I.N.D 2,4 GHz évite toute interférence avec les appareils électroniques à proximité.

Polar OwnOptimizer - Test de charge dentraînement

Polar OwnZone® - Zone cible personalisée basée sur la forme du jour

Polar OwnZone® détermine vos limites de fréquence cardiaque personnelles pour une séance dentraînement. Votre condition physique varie
dun jour à lautre et selon le moment de la journée. Si vous êtes stressé ou fatigué, ou si vous navez pas encore récupéré de votre dernière
séance dentraînement, Polar peut déterminer ces informations à partir de votre FC et vous guider en vous indiquant la zone dentraînement
adaptée.

SportZones Polar

Avec les Sport Zones de Polar, vous sélectionnez et contrôlez simplement lintensité de votre entraînement. Vous vous laissez guider en fonction
de votre programme dentraînement. Lentraînement est divisé en cinq zones dintensité exprimées en % de votre FC maximale : très légère (50-
60%FCmax), légère (60-70%FCmax), modérée (70-80%FCmax), forte (80-90%FCmax) et maximum (90-100%FCmax).

Zone cible automatique basée sur lâge - bpm / % / % FC de réserve

Zone cible manuelle - bpm / % / % FC de réserve

Cette fonction vous permet de définir la zone cible que vous estimez la mieux adaptée à votre entraînement. Vous pouvez régler la zone cible en
battements par minute (bpm), en pourcentage de votre FC maximale, ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (FCR%).

Fonctions montre

Changement de la pile par lutilisateur

Date et indicateur du jour de la semaine

Eclairage de lécran

Ecran en Anglais, Allemand, Français, Espagnol et Italien

Etanche - Eclaboussures

Heure du jour (12/24h) avec alarme répétée

Indicateur de pile faible

Rappel dexercice

Rappels

Vous pouvez définir des rappels pour vous avertir des différentes actions ou séances dentraînement, par exemple en vous rappelant de boire au
cours dune séance dentraînement.

Réglage de deux heures différentes - fuseaux horaires

Verrouillage des boutons

Activation du verrouillage automatique des boutons. Ainsi, une pression par inadvertance ne cause pas de problèmes, par exemple, pendant
lentraînement.

Transfert de données

Compatible avec le logiciel Polar Pro Trainer 5 - opt. Interface IrDA USB

Compatible avec polarpersonaltrainer.com - opt. Interface IrDA USB