Polar Rcx5 G5 Red

Description et caractéristiques Polar Rcx5 G5 Red

Polar Rcx5 G5 Red:

Pour les athlètes d´endurance qui souhaitent des données d´entraînement précises afin d´optimiser leur entraînement.

ZoneOptimizer vous permet de vous entraîner à la bonne intensité.

Sport Profiles permet de passer simplement d´un sport à l´autre.

Les programmes d´entraînement « endurance », téléchargeables depuis polarpersonaltrainer.com, à l´aide du DataLink, permettent une amélioration des performances.

Possibilité d´afficher le rythme cardiaque dans l´eau grâce à un émetteur hybride confortable.

L´allure de course vous aide à atteindre la ligne d´arrivée dans les temps que vous vous êtes fixés.

Le cardiofréquencemètre RCX5 est léger (46 g) et toujours prêt à l´emploi car il ne nécessite pas de chargement.

Durée de vie de la pile : de 8 à 11 mois.

Contenu du coffret Polar RCX5 GPS:

- Cardiofréquencemètre RCX5.
- Emetteur Wearlink + Hybride.
- Capteur GPS G5.
- DataLink.
- Mode d´emploi.


Caractéristiques:

Fonctions fréquence cardiaque:

- Zone cible automatique basée sur l´âge - bpm / %:

Pour vous aider à vous entraîner de manière sûre et efficace, le cardiofréquencemètre détermine vos limites de zone cible de fréquence cardiaque d´après votre FC maximale en fonction de l´âge (220 moins l´âge). Ces limites sont exprimées en battements par minute (bpm) ou en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale.

- Fréquence cardiaque moyenne et maximale pour chaque temps intermédiaire.

- Fréquence cardiaque moyenne, minimale et maximale de l´exercice.

- Fréquence cardiaque - bpm / %:

La fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm) ou en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale.

- Alarme visuelle et sonore de Zone cible basée sur la FC:

Vous pouvez définir vos zones cibles de séance d´entraînement en fonction de la FC pour vous aider à définir l´intensité appropriée. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émet une alarme visuelle et sonore.

- Estimation de la FC Max (basé sur l´âge):

Nombre le plus élevé de battements par minute (bpm) enregistrés par le coeur au cours d´un effort physique maximal. Pour obtenir une estimation globale de votre FC maximale, soustrayez votre âge de 220. FCmax est un outil pratique pour déterminer l´intensité d´entraînement car les zones d´intensité peuvent être définies via la FCmax. Certains produits Polar définissent la FC maximale lors du Polar Fitness Test, voir également FCmax (en fonction du Polar Fitness Test).

- Estimation de la FC Max (basée sur le Polar Fitness Test).

- FCmax (réglage de l´utilisateur).

- Zone cible manuelle - bpm / %:

Cette fonction vous permet de définir la zone cible que vous estimez la mieux adaptée à votre entraînement. Vous pouvez définir la zone cible de votre entraînement en battements par minute (bpm) ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale.

- Polar Fitness Test.

- Polar OwnCal® - dépense calorique avec % de graisse brûlée:

Polar OwnCal calcule le nombre de kilocalories dépensées pendant l´entraînement. Cette fonction vous permet de connaître les kilocalories dépensées au cours d´une séance d´entraînement et les kilocalories cumulées dépensées lors de plusieurs séances d´entraînement. Cette fonction communique aussi la part de graisses brûlées (graisses% sur l´affichage) par rapport à la dépense énergétique totale.

- Polar OwnCode® (5 kHz/2,4 GHz W.I.N.D.) - transmission codée.

- SportZones Polar:

Avec les Sport Zones de Polar, vous sélectionnez et contrôlez simplement l´intensité de votre entraînement. Vous vous laissez guider en fonction de votre programme d´entraînement. L´entraînement est divisé en cinq zones d´intensité exprimées en % de votre FC maximale : très légère (50-60%FCmax), légère (60-70%FCmax), modérée (70-80%FCmax), forte (80-90%FCmax) et maximum (90-100%FCmax).

- Polar ZoneOptimizer - Sport zones personnalisées.


Transfert de données:

- Compatible avec Mac (sous Intel) via Polar DataLink.

- Compatible avec PC via Polar DataLink.

- Compatible avec polarpersonaltrainer.com via Polar DataLink.


Fonctions du capteur GPS G5:

- Intervalle basé sur une distance.

- Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul:

La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d´entraînement vous indique la distance parcourue lors d´une séance d´entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d´un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L´odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

- Allure de course.

- Géolocalisation - opt. avec le service Web polarpersonaltrainer.com.

- Indice de course à pied:

L´indice de course à pied repose sur la fréquence cardiaque et les données de vitesse mesurées pendant la course. Il indique votre niveau de performance du jour, tant au niveau de votre forme aérobie que de l´efficacité de votre foulée. L´amélioration de la foulée est synonyme d´une foulée qui puise moins d´énergie pour la même performance.

- Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum:

Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L´allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.

- Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle.

Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d´entraînement sur la vitesse. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

- SpeedPointer - Indicateur de vitesse:

La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l´intérieur des limites de vitesse définies.


Fonctions de Polarpersonaltrainer.com:

- Analyse d´entraînement avancée.

- Programmes d´endurance.

- Vue Carte - en option avec le capteur GPS.

- Réglages de cardio.

- Journal.

- Charge d´entraînement.

- Programmes d´entraînement.


Fonctions enregistrement:

- Fréquence d´enregistrement réglable - 1s, 2s, 5s, 15s, 60s.

- Indicateur de mémoire disponible.

- Cumuls:

Les cumuls totalisent vos données d´entraînement depuis la dernière réinitialisation pour suivre votre entraînement à long terme.

- Fichiers mémoires (avec résumés) - 99.

- Résumé hebdomadaire:

L´historique hebdomadaire recueille vos données d´entraînement de la semaine. En sélectionnant une semaine, vous pouvez revoir vos données d´entraînement de la semaine.


Fonctions entraînement:

- Enregistrement automatique des temps intermédiares:

En se basant sur une distance que vous avez préréglée, votre cardiofréquencemètre enregistre automatiquement vos temps intermédiaires. (exemple : tous les 1 km/min.).

- Zoom écran:

La fonction Zoom de l´affichage vous permet d´agrandir des informations à l´écran pendant l´entraînement.

- Indicateur graphique de zone cible:

Cette fonction désigne sous forme graphique à l´écran la zone dans laquelle vous vous trouvez lors d´une séance d´entraînement pour vous aider à rester dans la zone d´intensité souhaitée.

- HeartTouch - activation de fonction(s) sans appuyer sur les boutons:

Quand HeartTouch est allumé, diverses informations sont accessibles pendant l´entraînement sans avoir à appuyer sur les boutons (par exemple, si vous portez des gants), en rapprochant simplement votre cardio de votre émetteur.

- Intervalles d´entraînement basés sur : FC / allure / distance:

Les exercices en fractionné vous guident automatiquement pendant la séance : jusqu´à trois phases successives et paramétrées en durée ou en distance - et ce, avec trois zones cibles correspondantes.

- Nombre de temps intermédiaires - 99.

- Profils sport.

- Personnalisation de l´affichage écran - toutes les lignes:

Cette fonction vous permet de configurer les écrans du cardio pour afficher les informations dont vous avez besoin au cours de votre séance d´entraînement. Configurez les écrans soit sur le cardio soit dans le logiciel ProTrainer 5.

- Verrouillage de zone:

La fonction Verrouillage de zone vous aide maintenir une certaine intensité. Vous pouvez verrouiller une zone en cours de séance d´entraînement, juste en appuyant sur le bouton au moment où vous vous exercez dans cette zone. Vous pouvez aussi la verrouiller avant le début de la séance.

- ZonePointer - Indicateur de zone:

Grâce à la fonction ZonePointer, vous suivez en un clin d´-il si vous vous exercez dans la zone cible prédéfinie. Cette fonction vous aide à atteindre les objectifs d´intensité/de rythme/de vitesse/de cadence souhaités.


Fonctions montre:

- Eclairage de l´écran.

- Date et indicateur du jour de la semaine.

- Ecran en Anglais, Allemand, Finlandais, Suédois, Français, Portugais, Espagnol et Italien.

- Réglage de deux heures différentes - fuseaux horaires.

- Verrouillage des boutons:

Activation du verrouillage automatique des boutons. Ainsi, une pression par inadvertance ne cause pas de problèmes, par exemple, pendant l´entraînement.

- Indicateur de pile faible.

- Chronomètre:

La mise en veille peut être utilisée pour le chronométrage, par exemple pour l´enregistrement des temps intermédiaires. Sur certains produits, StopWatch vous donne la durée d´entraînement totale.

- Heure du jour (12/24h) avec alarme répétée.

- Rappel d´exercice.

- Changement de la pile par l´utilisateur.

- Etanche - 30m.