Etixx Civada Natural 12 Unitats Dolç I Salat Energia Bars Caixa

Una gran font de combustible per fer exercici de resistència prolongada.

Conté hidrats de carboni per a un subministrament energètic prolongat durant l’esforç.

Es pot utilitzar com a refrigeri ric en carbohidrats.

Amb un 10% més de greix que la barra esportiva d’Etixx Energy, el fa perfecte per a la primera part d’esforç prolongat de baixa intensitat.

El rendiment en exercici intermitent prolongat o d’alta intensitat és depenent de la disponibilitat de glicogen muscular.

Per tant, és important maximitzar els magatzems de carbohidrats abans d’un esdeveniment, alhora que també es garanteix consumir hidrats de carboni durant esdeveniments prolongats per reomplir els magatzems de combustible.

La barra esportiva Etixx Natural Oat és adequada tant abans com durant l’exercici.

Abans de fer exercici, es pot utilitzar per completar i maximitzar les botigues d'hidrats de carboni.

S’ha de combinar amb una dieta rica en hidrats de carboni durant l’acumulació fins a una competició o un bloc d’entrenament pesat per assegurar-te que t’adreces correctament.

Durant l’exercici de resistència prolongada o d’alta intensitat, també és important prendre hidrats de carboni per reposar els magatzems de combustible.

Si no es consumeixen hidrats de carboni durant esforços llargs o intensos, els magatzems de glicogen muscular s’esgotarien després d’aproximadament.

90 min.

La quantitat d’hidrats de carboni que heu de prendre durant l’exercici depèn de la durada de la sessió o de l’esdeveniment.

Exercicis <1h (15): no és necessari consumir hidrats de carboni durant l’exercici.

Exercicis 1 2h: 30 g de hidrats de carboni per hora. (~ 1 bar).

Exercicis 2 3h: 60 g de hidrats de carboni per hora. (~ 2 bar).

Exercicis> 2,5 3h: fins a 90 g de hidrats de carboni per hora.

(~ 3 barres)

Les barres esportives de civada Etixx Natural no només contenen 30 g de carbohidrats, sinó que també contenen un 10% més de greix que les barres esportives Etixx Energy.

Per tant, són ideals per consumir durant la primera part dels esforços a llarg termini de menor intensitat.

Això és degut a que l’energia del greix s’alliberarà més lent i durant un període de temps prolongat.

El greix afegit també ajuda a millorar la sacietat, per la qual cosa us ajudarà a mantenir-vos sensats.

Qui es pot beneficiar del bar esportiu Etixx Natural de civada ?.

El bar esportiu Etixx Natural Oat proporciona un subministrament durador de combustible i, per tant, pot ser bo per al consum durant esdeveniments de resistència o durant esports de raquetes i equips.

També pot resultar de benefici per als esportistes que tinguin intenses sessions d’entrenament al llarg de diverses hores.

A la botiga de ciclisme bikeinn, trobaràs totes les talles de Etixx Civada Natural 12 Unitats Dolç I Salat Energia Bars Caixa i amb una gran varietat de colors. A més a més, pots completar la teva compra amb altres productes que necessitaràs per Etixx Civada Natural 12 Unitats Dolç I Salat Energia Bars Caixa, com per exemple Nutrició de la nostra botiga online de ciclisme. Llegeix els consells i recomanacions dels nostres experts sobre material de ciclisme, així com també els comentaris dels clients sobre Etixx Civada Natural 12 Unitats Dolç I Salat Energia Bars Caixa.