up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top

När är sportdrycker lämpliga?

Sport och energidrycker

Sportdrycker är smaksatta drycker som vanligtvis innehåller kolhydrater, mineraler och elektrolyter och sällan andra vitaminer och proteiner. Energidrycker innehåller vanligtvis energizer som koffein och guarana med olika mängder glukos, protein, vitaminer, natrium och andra näringsämnen. Sport och energidrycker används för att öka sin potential. Du kan köpa sport och energidrycker från Powerbar , SIS , Named Sport , 226ERS , Maurten .

Klar sportdryck

En färdig sportdryck används för att återställa vatten och elektrolyter som går förlorade genom svettning efter träning. Elektrolyter är näringsämnen, såsom kalium, natrium, kalcium och magnesium, som bibehåller kroppens stabilitet hos lösningar på en speciell nivå. Du kan slösa bort elektrolyter när du arbetar. En färdig sportdryck kan också återställa kolhydrater som kroppen använder under hela aktiviteten. Den färdiga sportdrycken innehåller ofta kolhydrater i den typ av glukos, liksom elektrolyter och näringsämnen och ibland protein, koffein eller vitaminer. De finns i 8 olika smaker.

När är sportdrycker lämpliga?

En sportdryck ger din kropp tre saker den kan kräva före, under eller efter kraftfulla sporter:

Hydrering. Människor bör ta cirka 17 gram vätska nästan två timmar före träningspasset för att stödja tillräcklig hydrering. Ni människor bör dricka sportdrycken innan träningen.
Bränsle. Kolhydraterna som finns i sportdrycker ger energi att stoppa trötthet. Så du måste bara ta en sportdryck under träning
Mineraler. Mineraler är element som natrium, kalium och klorid som proffs slösar bort genom svettning. Så det är anledningen till att du behöver återställa mineraler, så efter träning bör du behöva ta sportdrycker igen.


pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Stänga