up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top
Startsida

Näring

Kosttillskott - Träning: Senare

()
load

Fungerar sporttillskott?

Sporttillskott är alla föremål som används för att förbättra musklerna. Sporttillskott kan innebära allt från vitamintillskott till proteintillskott och uppföljare före träning. Sporttillskott hör till kategorin kosttillskott. Du kan köpa sporttillskott från Elite , Powerbar , 226ERS , Torq , Nutrisport .

Sporttillskottens effektivitet

Sportnäringstillskott ökar din sportprestanda bara genom att avslöja dig för enorma koffeinnivåer. Det finns en klar bekräftelse på att blandad användning av beståndsdelarna kommer att förbättra prestanda i åtgärder som utvecklar dina kroppsliga eller fitnessresultat. I förlängningen avslöjar studien att produkterna har tydliga bevis på att genom att använda sporttillskott kommer din prestanda att öka. Men det finns risker för personer med högt blodtryck, hjärtsvängningssvårigheter, diabetes eller pre diabetes. I faser av träningens slutförande föreslår mycket analys att sportnäringstillskott kan förbättra blodflödet i vävnaderna och ge dig energi under högintensiv sport. Under träning, överväga ett sporttillskott för att förbättra mental kapacitet. För att hålla dig hydrerad, se till att du dricker vätska under dagen. Vatten är också det mest lämpliga alternativet. Det är bäst att spara sporttillskott för mer utökade övningar som varar mer än en timme, eftersom de ger kolhydrater, natrium och andra mineraler.

Fördelar med sporttillskott

• Gör att du kan träna hårdare längre.
• Fördröjer trötthet.
• Förbättrar kroppssammansättning och styrka.
• Förbättrar koncentrationen.
• Förbereder kroppen för nästa dagspass.
• Hjälper till att upprätthålla en sund immunförsvar.
• Minskar risken för skador.
• Minskar risken för värmekramper och GI nöd.


pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Stänga