Opção `Lembrar-me nesse computador`
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Após o exercício é essencial para recuperar o mais rapidamente possível:
Tire o máximo proveito do seu treino.
Para executar no dia seguinte a 100%.
Nós devemos:
Proteger e reconstruir os músculos danificados durante o exercício usando proteínas e aminoácidos protéine contenant Les Bons acides aminas.
Reabastecer AUR depósitos de glicogênio como filho como possível com dos carboidratos de alta qualidade.
Consumir proteína de 15 a 25% em comparação com a ingestão dos carboidratos.
Nós sabemos:
O que você precisa depois de um treino duro.
Que, em dependência de um produto de recuperação específico, você deve ter frutas, sucos, bebidas com açúcar, barras de energia ...
A abundância de ingestão dos carboidratos e proteínas não suficientes irá resultar numa recuperação mais lenta.
Bebida de recuperação:
Recupera-lhe 100%, porque ela contém aproximadamente 50% das proteínas melhores em relação aos carboidratos.
Ele também fornece:
L-Arginina (250 mg por porção) wich facilita a recuperação.
A creatina (3 g por porção). Reduz o tempo de recuperação e perda de massa muscular.
Combiná-lo com:
Sais minerais: 1 cápsula de sais eletrólitos ou 500 ml de bebida isotónica.
A recuperação de energia, 1 ENDURANCE FUEL BAR.
Baixo teor de açúcar. Baixo teor em lactose. Livre de glúten.
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