Compex Sport 8.0 Wireless

Compex SP 8.0 Elektrisk muskelstimulator: Optimaliserer styrke og utholdenhet, hjelper deg å komme deg raskere, samtidig som du hjelper deg med å unngå skader og behandle smerter. SP 8.0 er designet for idrettsutøvere som trener hver dag, og er klasseleder når det gjelder elektrostimulering. Tilkoblingsmessig og modulært, SP 8.0 inkluderer den splitter nye mi Autorange-funksjonen som kontinuerlig gir deg bedre resultater.


Spesifikasjoner:

SKU: CX2539116
Vekt (brutto) kg: 3,0850
Varemerke: Compex
EAN: Nei
Materiale: Nei
Dimensjon: Nei
En del av kroppen: Nei
Patología: Nei
Høyde: Nei
Justerbar høyde: Nei
Mekanismer for høydejustering: Nei
Tabellmateriale: Nei
Antall sektuber: Nei
Justering av hode / rygg: Nei
Justering av sentralseksjonen: Nei
Justering av føtteseksjoner: Nei
Flyttbare ben: Nei
Skumfasthet: Nei
Skumtykkelse: Nei
Anbefalt maksiumvekt: Nei


40 programmer:

Mi Scan. Skanner muskelen og justerer stimulatorparametre automatisk til fysiologien din.
Mi autorange. En helt ny funksjon som gjør at Compex-modulen din automatisk kan bestemme det mest passende stimuleringsnivået.
Mi TENS. Gjør det lettere å justere stimuleringsnivåene for anti-smerteprogrammer for å sikre optimale resultater.
Mi handling. Optimaliser øktøktets effektivitet ved å kombinere frivillige sammentrekninger med elektrostimulerte sammentrekninger, noe som gir deg total kontroll over treningen.
Trådløs. Internett-tilkobling
Integrert coaching-program
Compex SP 8.0 Elektrisk muskelstimulator
Optimaliserer styrke og utholdenhet, hjelper deg å komme deg raskere, samtidig som du hjelper deg med å unngå skader og behandle smerter. SP 8.0 er designet for idrettsutøvere som trener hver dag, og er klasseleder når det gjelder elektrostimulering. Tilkoblingsmessig og modulært, SP 8.0 inkluderer den splitter nye mi Autorange-funksjonen som kontinuerlig gir deg bedre resultater.

Detaljer:

Teknologi: Wire
Muscle Intelligence: MI scan, MI autorange, MI tens, MI action på de 4 modulene
Nettforbindelse: Ja
Nedlastingsmål: Ja
Last opp ekstern historie: Ja
Programmer: 40
Kanaler 4
Skjerm: Matrixfarger
Effekt: 120 mA, 400 oss, 150 Hz
Energi: Oppladbart batteri på mindre enn 2 timer
Tilbehør: Stiv reiseveske, beskyttelseshylse, 2 poser med snapelektroder 5x10 cm, 2 poser med snapelektroder 5x5 cm, 2 poser med snapelektroder 5x10 cm (1 klipp)


Programmer:
Kondisjonering: Utholdenhet. Motstand. Styrke. Eksplosiv styrke. Overkompensasjon. Ankelen vri forebygging. Kryssopplæring. Kjerne stabilisering. Hypertrofi. Muskelbygging. Potensiering. Varme opp . kapillarisasjon
Smertehåndtering: Smertehåndtering TENS. Reduser muskelspenning. Muskelsmerte . Nakkesmerter . Ryggsmerte . Lumbago. Epikondilitt. Tendinitt. Tunge ben. Krampeforebygging
Rehabilitering: Muskelatrofi. Forsterkning.
Restitusjon / Massasje: Treningsgjenoppretting. Konkurransegjenoppretting. Avslappende massasje. Reduser muskelsårhet. Å gjenopplive massasje
Trening: Fast armene. Tone lårene. Få en 6-pakke. Få sterkere biceps. Bygg skuldrene. Bygg pecs. Fast magen. Form dine rumpe. Kroppskraft. Lymfedrenasje.


Plassering av elektroder:

Størrelsen på elektrodene (store eller små) og måten de er plassert på gruppen av muskler som du ønsker å stimulere, er avgjørende faktorer for hvor komfortabel og derfor effektiv treningen blir.
Det anbefales derfor at du alltid vier spesiell omhu til dette og at du overholder de foreslåtte plasseringene.
For stimulering med Mi-sensorsystemet representerer alle de foreslåtte plasseringene den optimale plasseringen av dette systemet. Det anbefales derfor at du følger disse instruksjonene nøye.
Hvis du ikke vil bruke Mi-teknologi, er alt du trenger å gjøre å bytte ut den spesielle elektrodekabelen til Mi-sensorsystemet med en annen standard elektrodekabel.


Stimuleringsposisjon:

Stimuleringsposisjonen avhenger av muskelgruppen som skal stimuleres. De forskjellige foreslåtte plasseringene er tydelig indikert i piktogrammer ved siden av bildene som viser elektrodeplassering.
For programmer som utløser betydelige sammentrekninger (tetaniske sammentrekninger), anbefales isometrisk arbeid, det vil si at ekstremitetene i lemmene bør festes slik at det ikke er noen betydelig bevegelse. For eksempel, når man stimulerer quadriceps, bør brukeren være i sittende stilling med anklene festet med stropper for å forhindre forlengelse av knærne.
Å jobbe på denne måten har et dobbelt formål: på den ene siden å sikre større sikkerhet og på den andre, å begrense forkortelse av muskelen under sammentrekningen, med risiko for skarpe kramper under stimulering. Siden sammentrekningen er spesielt sterk ved leggen når foten er forlenget, må du sørge for at du har en tilstrekkelig stor belastning på skuldrene (eller bruk andre midler) slik at sammentrekningen forblir statisk.
Med unntak av spesifikke indikasjoner for et bestemt program, bør dynamisk arbeid ikke gjøres uten motstand.
For de andre programtypene (for eksempel programmene i kategoriene vaskulær, massasje og smerte og aktivt utvinningsprogram), som ikke involverer kraftige muskelsammensetninger, plasserer du deg så komfortabelt som mulig.


Innstilling av stimuleringsintensitet / energinivå:

I en stimulert muskel avhenger antall rekrutterte fibre av stimuleringsenergien.
Det er derfor absolutt nødvendig å bruke maksimale stimuleringsenergier for å involvere størst mulig antall fibre. Under et betydelig stimuleringsenerginivå er det meningsløst, for en gjennomsnittlig bruker, å gjøre stimuleringsøkter. Faktisk er antallet fibre involvert i den stimulerte muskelen for lavt til noen interessant forbedring i ytelsen til den muskelen.
Fremgangen til en stimulert muskel vil være desto større hvis et høyt antall fibre rekrutteres av Compex. Hvis bare 1/10 av fibrene i en muskel fungerer under stimulering, er det bare 1/10 som kan utvikle seg. Det er tydeligvis mye mindre nevneverdig enn om 9/10 av fibrene fungerer og kan utvikle seg.
Du bør derfor passe på å jobbe med maksimale stimuleringsenergier, dvs. alltid på grensen av hva du kan støtte.
Det er tydeligvis ikke behov for deg å nå den maksimale strømstyrken helt fra den første sammentrekningen av den første økten i den første syklusen. Hvis du aldri har brukt Compex-stimulering før, bør du gjøre noen økter med Muscle starter-programmet, med tilstrekkelig energi til å produsere kraftige muskelsammensetninger for å gjøre deg kjent med teknikken for elektrostimulering. Du kan deretter starte din første stimuleringssyklus med ditt eget spesifikke program og nivå. Etter oppvarmingen, som må produsere veldig klare muskulære rykninger, bør du heve stimuleringsenergien gradvis, fra sammentrekning til sammentrekning, i løpet av de første tre eller fire minuttene av arbeidssekvensen. Du bør også gå videre med stimuleringsenergier som brukes fra økt til økt, spesielt i løpet av de tre første øktene i en syklus. En normalt forberedt person vil allerede nå veldig betydningsfulle stimuleringsenergier i løpet av den fjerde økten.


Planlegging av stimuleringsøktene:

Spørsmålet om planlegging av stimuleringsøktene i løpet av uken oppstår bare i situasjoner der minst to treningsøkter skal gjøres i det samme.
I tilfeller hvor det er planlagt opptil seks økter i uken, anbefales det at øktene blir planlagt så langt fra hverandre som mulig. For eksempel bør alle som gjør tre økter i uken, gjøre dem med en økt annenhver dag (en hviledag to ganger og to hviledager en gang hver uke). Alle som gjør seks økter, bør gjøre seks påfølgende dager med stimulering med en hviledag.
Over syv økter i uken er det lurt å gruppere flere økter på samme dag for å forlate deg selv en eller to komplette hviledager uten stimulering. Alle som gjør syv økter i uken, bør gjøre fem dager med stimulering, med en økt per dag med en to økten dag (er) (med minst en halv times hvile mellom øktene), og etterlate en hviledag. Alle som gjør ti økter i uken, bør helst gjøre fem to øksedager (igjen med minst en halv times hvile mellom øktene), og etterlate to hviledager.


Alternativ av stimuleringsøkter / frivillig trening:

Stimuleringsøktene kan gjøres utenfor eller under frivillig trening. Når frivillig trening og stimulering blir utført i løpet av samme økt, anbefales det generelt at den frivillige opplæringen gjøres først etterfulgt av stimuleringen.
Dette betyr at den frivillige trening ikke gjøres på muskelfibre som allerede er slitne. Dette er spesielt viktig for styrke- og eksplosiv styrketrening.
I motstandstrening kan det imidlertid være veldig nyttig å gå videre i motsatt rekkefølge. Før den frivillige trening, gjennom stimulering for motstand, gjennomføres en "spesifikk pre-utmattelsessession" på muskelfibrene uten generell og kardiovaskulær tretthet. På denne måten vil den frivillige innsatsen på de "forberedte" fibrene presse den glykolytiske metabolismen raskere og videre.


Progresjon av nivåene:

Generelt anbefales det ikke å gå gjennom de forskjellige nivåene raskt med den hensikt å nå det høyeste nivået så raskt som mulig. De forskjellige nivåene tilsvarer fremdriften i trening, og du må la musklene få tid til å tilpasse seg, og tid til at overkompensasjonen blir på plass.
Den hyppigste feilen er å skifte fra nivå til nivå ettersom stimulering oppstår ved stadig høyere stimuleringsenergier. Antall fibrer utsatt for stimulering avhenger av stimuleringsenergien. Arten og mengden arbeid disse fibrene gjør, avhenger av programmet og nivået. Målet er først og fremst å komme seg gjennom de elektriske stimuleringsenergiene og deretter gjennom nivåene. Jo flere muskelfibre du stimulerer, jo flere vil fibrene som kommer til å utvikle seg. Men hastigheten på fremskritt for disse fibrene og deres egnethet til å operere med en høyere rangering avhenger av programmet og nivået som brukes, antall økter per uke og lengden på disse økter, og også av iboende faktorer som er spesifikke for hver enkelt.
Den enkleste og vanligste prosedyren er å heve nivået i det valgte programmet når du bytter til en ny stimuleringssyklus.
Det er også mulig å gå opp et nivå i løpet av samme syklus. I dette tilfellet er det lurt å ikke gjøre det før du jobber minst tre uker på samme nivå.
Ikke bytt nivå under et tilleggs- eller vedlikeholdsapplikasjon. Ikke endre nivå verken i en kort intensiv eller aggressiv syklus på tre til fire uker. På den annen side, etter den klassiske tilnærmingen, i løpet av en seks ukers syklus, etter tre uker kan du endre til nivået over. På samme måte kan du i en intensiv eller aggressiv syklus på seks til åtte uker gå opp et nivå etter tre til fire uker.


Varm opp stimulering:

Alle programmene som involverer betydelige sammentrekninger (tetaniske sammentrekninger) av de stimulerte musklene starter automatisk med en oppvarmingssekvens. Dette indikeres på skjermen med et animert stigende konveksjonssymbol over varmesymbolet.
Hvis det ikke er utført noen frivillig fysisk aktivitet i minuttene forut for stimuleringsøkten, anbefales det at du gjør oppvarmingen. Hvis stimuleringsøkten er inkludert i en frivillig treningsøkt og noe frivillig aktivitet umiddelbart foran stimuleringen, er det unødvendig å gjøre oppvarmingssekvensen. Du kan derfor slette det stigende konveksjonssymbolet, og økten starter direkte med det spesifikke arbeidet som er valgt uten noen tidligere oppvarming.
Etter stimuleringsarbeidssekvensen starter en avslappingssekvens automatisk. Dette for å tillate forbedring i utvinning av en muskel etter arbeidet under Compex og for å begrense muskelsmerter til en viss grad. Med mindre du ønsker å gå videre til frivillige trinn, anbefales det at du lar den siste sekvensen gå videre. Selv om stimuleringen ser ut til å forbedre muskelelastisiteten din, anbefales det også at du gjør en viss strekk i musklene som du nettopp har jobbet med Compex.

Med Compex Sport 8.0 Wireless kan du nyte dine fritidsaktiviteter uten komplikasjoner. Hvis du liker merket Compex og deres sykkel produkter, gå inn på kategorier av Restitusjon og stell produkter som du leter etter og legge inn bestillingen så snart som mulig og motta det innen noen få dager. Vårt mål ved bikeinn er å lage produkter av høy kvalitet tilgjengelig for alle med en effektiv verdensomspennende levering.