Restitusjon og stell

Hvordan velge helse og ernæringsprodukter

Kosttilskudd inkludert vitamin C, vitamin D og B er avgjørende for fotturer. Disse kosttilskuddene er spesielt viktige for turgåere. Antioksidantegenskapene til vitamin C hjelper til med å reparere smerter fra tung trening. D vitamin er viktig for beinhelse, immunfunksjon og kontroll av infeksjonen. Det beste merket for å kjøpe et kosttilskudd er Nutrisport .

Førstehjelp

En førstehjelp er et sett eller en boks som inkluderer utstyr som brukes til å behandle mindre skader, inkludert skader, skraper, sår, blemmer og belastninger. Mer omfattende førstehjelp kan også dekke overlevelsesutstyr eller serviceartikler som insektbiter eller forkjølelses og influensamedisiner. Petzl , Salewa , CMP , Mammut , Vaude , Ferrino er merkene der du kan kjøpe førstehjelp.

Personlig pleie

Personlig pleiepakke inneholder gjenstander som hjelper deg med å slappe av, slappe av og ting som får deg til å smile, er forfriskende og hjelper deg med å manifestere deg. Det beste settet for personlig pleie er tilgjengelig på disse merkene Salewa, Black Diamond , VAUDE, Sea to Summit , Regatta .

Sportstilskudd

Sportstilskudd er kosttilskudd som vanligvis brukes av de som er opptatt av kroppsbygging, vektløfting, ulike kampkamp og friidrett for å fremme en økning i magert kroppsmasse. Sportstilskudd er kapsler, pulver eller væsker som brukes til å styrke muskler eller forbedre utholdenhet. Kjøp sportstilskudd fra disse merkene Powerbar , 226ERS , Nutrisport, Ana Maria Lajusticia

Bandasje

Taping er et helbredende verktøy og har blitt ofte populært innen sportsfeltet. Bandasje har vært praktisert i lang tid for inhibering og behandling av sportsskader. Det brukes ikke bare for sportsskader, men også andre skader. 8 C Plus , Ultimate Performance , Compex , Theraband er kjente teipemerker.