Fitnessgeräte Balance
()Sortieren nach
-
Bosu Sport Balance Trainer 50 Cm Balance-Plattform
132.99 €
-
Gymstick Powerslider Sliding Gloves
11.99 €
-
Bosu Pods 2 Einheiten Gleichgewicht Plattform
42.99 €
-
Bosu Sport Balance Trainer 50 Cm Balance-Plattform
172.99 €
-
Pure2improve Stabilitätskissen
37.99 €
-
Pure2improve Stabilitätskissen
13.99 €
-
Pure2improve Gleichgewichtstrainer
143.99 €
-
Dare2B Balance Board Balance-Plattform
20.99 €
-
Gibbon Slacklines RatPad X13 Slackline
9.99 €
-
Gladiatorfit Hölzernes Balance Board Für Kinder
75 €
-
Gladiatorfit Half-Ball-Balance-Station Mit PVC-Spikes Ø 50 cm + Pumpe
110 €
-
Gladiatorfit Balance-pad Stützkissen Aus Balance-Schaumstoff 50x40x6 cm
40 €
-
Fitness Tech FT-28106 Gleichgewichtstrainer
74.99 €
-
Powershot Inflatable Balance Board Balance-Plattform
17.49 €
-
Plankpad Interaktives Balanceboard
99.99 €
-
Gladiatorfit Hölzernes Balance Board + Roller
85 €
-
Boomfit BFPB01 Kletterbrett Holz
85.9 €
-
Gibbon Slacklines TreeWear XL Slackline
21.49 €
-
Gladiatorfit Hölzernes Balance Board Für Balance Und Koordination Ø 39 cm
40 €
-
Gladiatorfit Half Ball Balance Station Aus PVC Mit Gummibändern Und Griffen Ø 50 cm
85 €
-
Bodytone Body Dome Gleichgewichtstrainer
108.49 €
-
Gymstick Stability Air Pad Balance-Plattform
17.99 €
-
Softee Slanted Bahnsteig
40.99 €
-
Softee Balance Board Balance-Plattform
11.99 €
-
Tunturi Luftscheibe
17.99 €
-
Tunturi Luftscheibe
17.99 €
-
Iq Woodlance Pro Balance Board
44.99 €
-
Casall Pad
15.49 €
-
Gibbon Slacklines Slack Rack Fitness Edition Slackline
420.99 €
-
Powershot Balance Board Balance-Plattform
15.99 €
-
Gibbon Slacklines Fitness Line Slackline
78.49 €
-
Bodytone Mini-Tramp
170.49 €
-
TheraBand Stabilitätstraining Basis
36.99 €
-
TheraBand Stability Trainer Balance-Plattform
36.99 €
-
Gymstick Active Balance Air Pad Balance-Plattform
27.99 €
-
Gymstick Powerslider Pro 230 Cm
78.99 €
-
Gymstick Balance-Scheibe
19 €
-
Gymstick Balance Board Balance-Plattform
19.99 €
-
Gymstick Powerslider Basic 180 Cm
52.99 €
-
Gymstick Core Twister Matratze
24.99 €
-
Gymstick Performance Board Balance-Plattform
34.99 €
-
Gymstick Trainer Pro 61.5 Cm Balance-Ball
134.49 €
-
Gymstick Balance-Pad
53.99 €
-
Gymstick Stabilitätstraining Basis
26.99 €
-
Gymstick Fitness Trampoline Matratze
97.49 €
-
Olive Balance Board Balance-Plattform
17.99 €
-
Olive Balance-Pad
41.99 €
-
Olive Slide Platform Schieberegler
545.99 €
-
Softee Boss Balance-Ball
85.99 €
-
Softee Boss Balance-Ball
85.99 €
-
Softee Gleichgewichtstrainer
85.99 €
-
Softee E-Balance Wooden Board Balance-Plattform
47.99 €
-
Softee Equilibrium Strap Slackline
48.99 €
-
Softee Deluxe Balance Board
22.99 €
-
Tunturi Balance Board
22.99 €
-
Tunturi Balance Board
22.99 €
-
Tunturi Fun Hop Elastisches Bett 95 cm
49.99 €
-
Tunturi Pro Gleichgewichtstrainer
97.99 €
-
Tunturi Luftscheibe
17.99 €
-
Tunturi Balance Board
22.99 €
-
Innovagoods Cardio Twister-Disc
10.99 €
-
Innovagoods Cushport Balancekissen
16.49 €
-
Bosu Pods 4 Einheiten Gleichgewicht Plattform
107.99 €
-
Bosu Elite Balance Trainer Balance-Plattform
297.99 €
-
Bosu Balance Trainer Nexgen 65 Cm Balance-Plattform
271.99 €
-
Bosu Balance Trainer 65 Cm Bahnsteig
257.99 €
-
Bosu Bosu® Gleichgewichtstrainer
247.99 €
-
Pure2improve Balance Board
23.99 €
-
Pure2improve Balance Board
19.99 €
-
Pure2improve Stabilitätskissen
19.49 €
-
Sporti France Balance-Schaum Sporti France
27.99 €
-
Sporti France Plateau D´Équilibre Sportif Frankreich
15.49 €
-
Sporti France Pilates Luftkissen Mit Pumpe
13.99 €
-
Sporti France Drive-Dome
77.99 €
-
Iq Woodlance Balance Board
22.99 €
-
Avento Balance Trainerball
87.99 €
-
Ombakkayu 360 Balance Board
137.49 €
-
Poolbiking Wassertrampolin
449.49 €
-
Ombakkayu Balloon Balance Board
145.99 €
-
Ombakkayu Biru Balance Board
145.99 €
-
Ombakkayu Black Pure Balance Board
124.99 €
-
Ombakkayu Groc Balance Board
145.99 €
-
Ombakkayu Kuning Balance Board
145.99 €
-
Ombakkayu Pantai Balance Board
124.99 €
-
Ombakkayu Pink Lava Balance Board
145.99 €
-
Ombakkayu Warna Balance Board
124.99 €
-
Gibbon Slacklines Fitness Webbing Slackline
28.99 €
-
Devessport Trampolin
49.99 €
-
Fitness Mad Pod Dome Gleichgewicht 2 Einheiten
13.99 €
-
Gibbon Slacklines Classic Line X13 Slackline
49.99 €
-
Powershot Bosu Gleichgewichtstrainer
83.99 €
-
Ufe Stabilitätskissen Und Pumpe
21.99 €
-
Ufe Balance Board
16.99 €
-
Gorilla Sports Langhantel-Pad
31.21 €
-
Spokey Jumper Mini Balance-Pad
124.90 €
-
Gladiatorfit Mini Gymnastikball 25 Cm
15 €
Was ist ein Balanceboard?
Ein Balanceboard , auch Wackelbrett oder Rockerboard genannt, ist ein Fitness und Rehabilitationsgerät zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Stabilität, der Koordination und der Rumpfmuskulatur. Es besteht aus einer flachen oder leicht gebogenen Plattform, die auf einem Drehpunkt montiert ist, sodass sie sich drehen und eine instabile Oberfläche erzeugen kann. Der Benutzer steht auf der Plattform und führt verschiedene Übungen durch, die die Muskeln beanspruchen und die Fähigkeit des Körpers, das Gleichgewicht zu halten, herausfordern.Zu den wichtigsten Merkmalen und Vorteilen der Verwendung eines Balance Boards gehören:
Gleichgewichts und Stabilitätstraining : Der Hauptzweck eines Balanceboards besteht darin, Ihren Gleichgewichts und Stabilitätssinn zu fordern. Durch das Stehen auf der instabilen Oberfläche beansprucht Ihr Körper die Rumpfmuskulatur und kleinere stabilisierende Muskeln, um eine aufrechte Haltung beizubehalten.
Rumpfstärkung : Die kontinuierlichen Anpassungen, die Ihr Körper vornimmt, um im Gleichgewicht zu bleiben, beanspruchen die Muskeln Ihres Rumpfes, einschließlich der Bauch , unteren Rücken und Beckenmuskulatur. Dies trägt zur Verbesserung der Rumpfstärke und Stabilität bei.
Koordinationsverbesserung : Das Balancieren auf einem Wackelbrett erfordert koordinierte Bewegungen und Feinmotorik. Regelmäßige Anwendung kann Ihre allgemeine Koordination und Propriozeption Bewusstsein für die Körperhaltung verbessern.
Rehabilitation: Balanceboards werden häufig in Physiotherapie und Rehabilitationseinrichtungen eingesetzt, um Menschen dabei zu helfen, sich von Verletzungen zu erholen, die Gelenkstabilität zu verbessern und funktionelle Bewegungsmuster wiederherzustellen.
Verletzungsprävention : Durch das Training der Muskeln, die zur Stabilität beitragen, können Balanceboards dazu beitragen, das Risiko von Stürzen und Verletzungen zu verringern, insbesondere für Sportler und ältere Erwachsene.
Vielseitigkeit: Balance Boards können für verschiedene Übungen verwendet werden, darunter Kniebeugen, Ausfallschritte, Planks, Liegestütze und mehr. Sie können in verschiedene Fitnessroutinen integriert werden, um eine zusätzliche Herausforderung zu schaffen.
Verschiedene Designs: Balance Boards gibt es in verschiedenen Designs, darunter flache Plattformen, gebogene Plattformen und kreisförmige Scheiben. Bei manchen Boards lässt sich der Schwierigkeitsgrad durch Veränderung des Drehpunktwinkels einstellen.
Beanspruchung verschiedener Muskeln : Je nach Design und durchgeführten Übungen können Balanceboards die Muskeln in den Beinen, im Rumpf, im Rücken und sogar im Oberkörper beanspruchen.
Balanceboards eignen sich für Personen unterschiedlichen Fitnessniveaus, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Sie können zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar im Büro für kurze Pausen verwendet werden, um die Körperhaltung zu verbessern und Steifheit zu reduzieren. Wenn Sie ein Balance Board verwenden, beginnen Sie mit einfachen Übungen und gehen Sie nach und nach zu anspruchsvolleren Bewegungen über, während sich Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft verbessern. Sie können diese Balance Trainerbälle von diesen Marken kaufen: Gymstick , Softee , Tunturi , Salter und Olive .