Crown Sport Nutrition Energiapussien Laatikko HyperDrink 45 47g 10 Yksiköitä Neutraali

Korkean hiilihydraattipitoinen juoma natriumlisällä

• Tarjoaa 45 g hiilihydraatteja 500 ml:aan vettä.


• Maltodekstriinin ja fruktoosin seos suhteessa 1:0,8.


• Natriumlisällä (merisuolaa) 235 mg.


• Heti liukenee ja on kirkasta, eikä siihen jää saostumia.


• Maksimiimeytyminen ja -sulattaminen


• Sopii vegaaneille ja on allergeeniton

HyperDrink 45 , on korkealaatuinen jauhemainen urheilujuoma, jossa on ihanteellinen hiilihydraattien ja natriumin yhdistelmä. Nämä ravintoaineet ovat välttämättömiä sekä pitkäkestoisen harjoittelun että korkean intensiteetin kilpailujen suorituskyvyn parantamiseksi.

Yhdessä 500 ml:n annoksessa on 45 g hiilihydraatteja ja natriumia (noin 235 mg).

HyperDrink 45 , sisältää tieteen mukaan ihanteellisen seoksen hiilihydraatteja, maltodekstriiniä , ja fruktoosia , suhteessa 1,25:1 , (yleensä 1:0,8).

On osoitettu, että pitkäkestoisessa harjoittelussa eri kuljettimien (SLGT-1 ja GLUT) kautta suolistosta imeytyvät hiilihydraatit ovat ainoa tapa lisätä ulkoisten hiilihydraattien imeytymisen ja hapettumisen nopeutta yli 60 g/tunnissa (Currell, K.

et al., MSSE.

2.008, Earnest, C.P.

et al., JSCR.

2.004).

Tätä varten tutkimukset ovat osoittaneet, että ihanteellista on yhdistää glukoosia (tässä tapauksessa maltodekstriiniä) tuottava lähde fruktoosiin.

Miksi yhdistää ne suhteessa 1,25:1 (1:0,8) eikä klassisessa suhteessa 2:1 tai muussa suhteessa? Koska viimeisimmät tutkimukset ovat osoittaneet, että tällä suhteella saavutamme ulkoisten hiilihydraattien maksimaalisen hapettumisen, eli

kehomme saa maksimaalisen energiatehokkuuden kulutetuista hiilihydraateista.

Tämä on erittäin tärkeää, kun hiilihydraattien saanti pienessä nestemäärässä on erittäin korkea (40 g / 500 ml), jotta varmistetaan, että suurin osa (74 % tehokkuus) nautitusta määrästä käytetään energiantuotantoon vaarantamatta mahdollisia vatsan/suoliston epämukavuutta (Rowlands, D.S.

et al., SM.

2.015).

Miksi käyttää glukoosin lähteenä maltodekstriiniä eikä jotain muuta? Koska nykyisen tieteellisen kirjallisuuden mukaan se näyttää olevan paras lähde, kun etsitään korkeaa tehokkuutta eksogeenisen glukoosin käytössä, erityisesti kun haluamme hiilihydraattien saannin olevan korkea pienissä määrissä.

Sen avulla saavutamme maksimaalisen eksogeenisten hiilihydraattien hapettumisen verrattuna muihin glukoosin lähteisiin, kuten syklodextriniin (Cluster Dextrin®) tai isomaltuloseen (Palatinose®).

Syklodekstrini tai erittäin haarautunut syklinen dekstriini (Cluster Dextrin® tunnetuin patentti) näyttää mielenkiintoiselta osmoottisella tasolla mahdollisten suolisto-oireiden välttämiseksi, mutta energiatehokkuuden tasolla ei ole toistaiseksi tieteellistä näyttöä siitä, että se olisi parempi.

Isomaltulose (Palatinose®, tunnetuin patentti) on toisaalta glukoosin ja fruktoosin lähde, joten se ei ole puhtaasti glukoosin lähde, mutta sen lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että sen energiatehokkuus on alhaisempi verrattuna muihin hiilihydraatteihin (41 % alhaisempi verrattuna esimerkiksi sokeriin) (Achten, J. et al., JN. 2007), eli osa kulutetusta määrästä ei käytetä energianlähteenä (aina urheilusuorituksen aikana tapahtuvan saannin yhteydessä), joten ei ole kovinkaan loogista ottaa hiilihydraattia, jonka osaa ei käytetä energian tuottamiseen, mikä on juuri sitä, mitä etsimme tämäntyyppisen tuotteen nauttimisessa.

Yllä mainitun korkean energiatehokkuuden lisäksi maltodekstriinin käyttö glukoosin omana lähteenä glukoosin sijaan liittyy myös siihen, että tämän ainesosan käyttö on edullisempaa osmoottisella tasolla, koska se on suurempi molekyyli, joka vähentää seoksen osmolaalisuutta ja tämä vähentää mahdollisia suolisto-oireita, joita voi esiintyä korkean hiilihydraattien saannin yhteydessä fyysisen rasituksen aikana (Rowlands, D.S. et al., SM. 2,022).

Tämän perusteella voidaan todeta, että energiatehokkuuden kannalta sekä glukoosi että maltodekstriini ovat samanlaisia, joten voimme käyttää kumpaa tahansa, mutta osmoottisella tasolla (suoliston ongelmien välttämiseksi) maltodekstriinin käyttö on edullisempaa.

Lisäksi organoleptisten ongelmien vuoksi maltodekstriini ei juurikaan tuo lisää makua, kun taas glukoosi on makeampaa, mitä emme halunneet tässä tapauksessa.

Yhteenvetona ja käytettyjen hiilihydraattien päätelmänä, urheilun aikana nautittavien hiilihydraattipitoisten tuotteiden yhteydessä tärkeintä on, että nautittujen ulkoisten hiilihydraattien energiatehokkuus on maksimaalinen ja että ruoansulatusongelmia minimoidaan mahdollisimman paljon, ja tieteen mukaan tähän päästään vain yhdistämällä nämä 2 hiilihydraattilähdettä (Maltodekstriini/Fruktoosi) ja suhteissa 1,25:1 (yleisemmin tunnettu nimellä 1:0,8) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2,022).

Kaikkien ainesosien täydentämiseksi olemme lisänneet Natriumia (Na), natriumkloridia Merisuolan muodossa, mineraali Natriumin (Na) lisänä.

Natrium on tärkein elektrolyytti urheilusuorituksen aikana, koska sitä menetämme eniten hikoilemalla, ja se on välttämätöntä nesteytyksen ylläpitämiseksi fyysisen rasituksen aikana (NDA Panel. EFSA Journal. 2011).

Lisäksi olemme lisänneet sitä juuri tuossa määrässä eikä missään muussa, koska se on asetetun alueen sisällä, jotta voidaan tuottaa suurempi veden ja hiilihydraattien imeytyminen suoliston luminaalissa (Shi, X. et al., IJSNEM. 2,010, O´Brien, W.J. & Rowlands, D.S., AJPGLP. 2.011).

Täydellinen liukenevuus! Markkinoilla olevien tämäntyyppisten juomien haitta on liukoisuus, joka on monimutkaista tai tuottaa juomia, jotka eivät ole kovin vakaita useiden tuntien aikana.

Olemme olleet erittäin huolellisia tämän suhteen, joten valitessamme parhaat raaka-aineet, tekemällä useita testejä ja kokeiluja, olemme onnistuneet valmistamaan tuotteen, joka liukenee täydellisesti, vain minuutissa muodostuu läpinäkyvä ja täysin vakaa juoma, joka säilyy sellaisena tuntien (ja päivien) kuluessa.

Kun se on liuennut, luulet sen olevan vettä!

Ei makua! Pyrkiessämme maksimaaliseen tehokkuuteen sekä energia- että ruoansulatustasolla olemme kehittäneet erittäin puhtaan tuotteen, joten siinä ei ole makua, vain organoleptisella tasolla sillä on hieman makea kosketus, jonka tarjoaa itse fruktoosi, ei muuta.

Se ei sisällä aromeja, säilöntäaineita, makeutusaineita, väriaineita tai muita lisäaineita.