Erholung und Pflege Selbstmassage und Pressotherapie
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Bedeutung der Muskelregeneration
MassagepistoleEine Massagepistole ist ein tragbares Handgerät, das in einigen Fällen wie eine Bohrmaschine aussieht. Eine Massagepistole ist normalerweise kabellos. Die Massagepistole verfügt über ein Akkusystem, das einfach wieder aufgeladen werden kann und wird mit austauschbaren Teilen geliefert. Die Massagepistole dient der Schmerzlinderung, indem Lymphflüssigkeit aus dem Muskelgewebe und in das Kreislaufsystem abgegeben wird. Es kann helfen, gedehntes Gewebe, abweichendes gereiztes Gewebe und Schwellungen zu entspannen und Muskelirritationen und druck zu verringern.
Muskelerholung
Die Muskelregeneration verbessert die Durchblutung, was bei der Freisetzung von verschmutzten Nebenprodukten des Muskelabbaus hilft, die als Ergebnis des Trainings zunehmen. Dann kann neues Blut eintreffen, um Nährstoffe zu liefern, die helfen, die Muskeln zu reparieren und wiederherzustellen. Ein Muskelaufbau Kit bietet viele Vorteile. Die Vorteile dieses Prozesses sind, wie die Muskelregeneration Ihr Training verbessern kann.
Bedeutung der Muskelregeneration
Das Training kann zu leichten Rissen im Muskelgewebe führen. Muskelregenerationskompartimente, sogenannte Fibroblasten, reparieren es.
Die Muskelregeneration fördert die Muskelverbesserung und das Muskelwachstum, wodurch stärkere Muskeln erzielt werden.
Muskelerholung ist wichtig, um durch körperliche Betätigung verursachte Ermüdung zu vermeiden.
Beinkompressor
Der Beinkompressor ist das Gerät, das verwendet wird, um Blutgerinnsel in den empfindlichen Venen der Beine zu kontrollieren. Die Geräte verwenden Manschetten um die Beine, die sich mit Luft füllen und Druck auf die Beine ausüben. Dies verbessert den Blutfluss durch die Beinvenen und ermöglicht die Kontrolle der Blutgerinnung. Sie können den Beinkompressor kaufen bei Pure2Improve , KT Tape , Air Relax , Fitness Tech