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¿Cómo funcionan las básculas inteligentes?

Las básculas inteligentes son dispositivos de báscula electrónica que ofrecen una gama de funciones útiles. Estas funciones pueden ayudarlo a lograr sus objetivos de salud y acondicionamiento físico más fácilmente que con cualquier rastreador o báscula de acondicionamiento físico tradicional. La báscula inteligente Fitbit es capaz de rastrear, almacenar y datos con otros dispositivos inteligentes conectados, como teléfonos inteligentes o rastreadores de actividad física. Esto le permite establecer objetivos de fitness, graficar el progreso y analizar estadísticas. Hoy en día, las básculas inteligentes precisas no solo miden su peso, sino que también pueden registrar información biométrica a través del análisis de impedancia bioeléctrica BIA, como la grasa corporal, la densidad ósea, la frecuencia cardíaca y el porcentaje de agua.

¿Cómo funcionan las básculas inteligentes?

Las básculas inteligentes son fáciles de usar. Todo lo que necesita es simplemente subirse a la báscula y el dispositivo medirá su peso corporal junto con su porcentaje de grasa estimado. Las básculas inteligentes funcionan con la ayuda de sensores que se encuentran debajo de los pies y hacen uso de la impedancia bioeléctrica. Una pequeña corriente eléctrica recorre tu pierna cuando te subes a la báscula que es capaz de medir la resistencia de la grasa corporal. Sencillamente, mayor resistencia corporal denota mayor porcentaje de grasa.

¿Son precisos?

En general, las escalas de grasa corporal pueden proporcionarle solo estimaciones aproximadas. Si bien son fáciles y seguros de usar, existen algunas variables que pueden influir en los resultados, como el género, la edad, la altura y la estatura, el entrenamiento de resistencia y cualquier condición médica. Xiaomi , Joluvi , Amazfit , Beurer y Huawei ofrecen las mejores básculas inteligentes.

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