Restitusjon og stell Ruller og massasjeballer
()Sorter etter
-
Nike Rulle Recovery Foam
39.99 €
-
Gymstick Ballsett Massage 3 Stk
16.99 €
-
Softee Massagebold Tyre
1.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Vibrerende Skumrulle TP Nano Vibe
44.99 €
-
Triggerpoint Skum Massasjerulle TP Recycled
37.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
TheraBand Foot Roller
11.99 €
-
TheraBand Rulle Massager Standard
28.49 €
-
Tunturi Massasjerulle 40 cm
27.49 €
-
Spokey Yoga Roller Fit Seat
14.99 €
-
Gladiatorfit Triggerpunkt Massasjepinne Akupunkt I Pvc 64 cm
30 €
-
Gladiatorfit Skumruller Standard 30 Cm
35 €
-
Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
-
Pulseroll Vibrerende Enkeltball Hastighet 4
73.99 €
-
Bodygood 3 in 1 Massasjerulle
24.99 €
-
Spokey Yoga Roller Fit Seat Mat
13.99 €
-
Nike Gjenopprettingslinje Roller Small
33.99 €
-
Sporti France Massagebold 6 cm Sporti France
1.99 €
-
Iq Massagebold Rolly
8.99 €
-
Iq Massagebold Rolis
8.49 €
-
Softee Massasjerulle
38.99 €
-
Softee Massasjerulle
38.99 €
-
Softee Massage Ball
6.99 €
-
Softee Massagebold 65 cm
10.99 €
-
Avento Massasjeballsett
10.49 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid Vibe Plus
126.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 2.0
53.99 €
-
Triggerpoint Skumruller Channel Roller
46.99 €
-
Tunturi Yoga Roller Cork
26.99 €
-
Spokey Yoga Roller Erna
9.99 €
-
Spokey Yoga Roller Mixroll
38.99 €
-
Spokey Yoga Roller Mixroll
28.99 €
-
Flexir Vibrerende Skumrulle
59.49 €
-
Gymstick Rulle Massage
26.99 €
-
Gymstick Massasjebar Vivid
20.99 €
-
Spokey Yoga Roller Rullo
19.99 €
-
Gymstick Bar Massage
17.99 €
-
Gymstick Boble Cold Recovery Doubleball
20.99 €
-
Gymstick Massagebold Vivid Myo
9.99 €
-
Bodytone Yoga Roller Pur
27.99 €
-
Sklz Massagebold
8.99 €
-
Sporti France Massagebold 9 cm
2.99 €
-
Sporti France Massasjerulle 90 cm Sporti France
22.99 €
-
Sporti France Massagebold 8 cm
2.49 €
-
Sporti France Massagebold 7 cm
1.99 €
-
Iq Massasjerulle Rollers
15.99 €
-
Iq Massagebold Rolis
8.49 €
-
Softee Massagebold 23 cm
6.99 €
-
Softee Massagebold 23 cm
6.99 €
-
Softee Massagebold 23 cm
6.99 €
-
Softee Jelly Grip Ball Medium
7.99 €
-
Softee PVC Ball Tyre
2.99 €
-
Softee Massagebold 65 cm
10.99 €
-
Hyperice Fitness Roller Hyperice Spécial Petite Zone Archillx
37.97 €
-
Hyperice Treningsball Hyperice Spécial Zone Précise Spherex
29.69 €
-
Hyperice Vibrerende Enkeltball Hypersphere Mini
97.99 €
-
Olive Ball Spiky
3 €
-
Olive Massage Roll
8.99 €
-
Dare2B Massage Roll
9.99 €
-
Dare2B Turbo Trener Deep Tissue Massage
21.91 €
-
Avento Message Foam Wave
26.99 €
-
Select Massagebold Select
27.49 €
-
Select Velg Massasjeball Mini
13.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid STK
32.49 €
-
Triggerpoint Massagebold The Grid ®
23.99 €
-
Triggerpoint Massasje MB2 ™
25.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid X
36.99 €
-
Triggerpoint Massagebold MBX
16.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumruller Charge Vibe
101.99 €
-
Triggerpoint Massagebold MB1
13.99 €
-
Triggerpoint Massagebold Handheld
11.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
31.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid STK Contour
29.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid STK X
33.49 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid Vibe Plus
151.49 €
-
Triggerpoint Massagebold MB5
25.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid Travel
25.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumruller NANO™
20.99 €
-
Triggerpoint Skumruller Rush
42.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 2.0
58.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid Travel
25.99 €
-
Triggerpoint Massagebold Mobipoint ™
8.99 €
-
Pure2improve Yoga Roller
13.99 €
-
Rock Tape Massagebold RockBalls
17.99 €
-
TheraBand Rulle Massager Portable
28.99 €
-
Tunturi Massasjerulle 90 cm
41.99 €
-
Tunturi Massasje Grid Roller 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Massasje Grid Roller 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Rulleball Muscle
9.99 €
-
Tunturi Rulleball Double Muscle
10.99 €
-
Tunturi Massasjerulle
15.49 €
Hva er en sportsmassasje?
Sportsmassasje innebærer manøvrering av mykt vev til fordel for en person som er engasjert i fysisk intens aktivitet. Bløtvev inkluderer hud, muskler, sener, leddbånd og fascia.Sportsmassasje er utviklet for å hjelpe til med å sortere problemer og ubalanser i bløtvev som er forårsaket av kjedelig og repeterende fysisk aktivitet og smerte. En sportsmassasje før og etter en trening viser seg også å være effektiv og forbedre ytelsen, hjelpe restitusjon og forebygge skader.
Sportsmassasje har mange gunstige effekter på idrettsutøvere. Sportsmassasje brukes av eliteidrettsutøvere før prestasjon, etter utførelse, under trening og til rehabilitering. Nike , Theragun , Dare2B , Casall og Gymstick er de ledende merkene som tilbyr sportsmassasjekremer og produkter.
Typer sportsmassasje
Det er forskjellige bevegelser og teknikker som brukes i sportsmassasje av eksperter. Noen av disse teknikkene inkluderer;• Massasje i svensk stil
• Effleurage
• Petrissage
• Komprimering
• Friksjon
• Tapotement
• Vibrasjon
• Gliding
• Uttøyning
• Slagverk og triggerpunkter.
Fordeler med sportsmassasje
Du kan oppnå følgende fordeler med sportsmassasje;• Økt leddbevegelse ROM
• Redusert sjanse for skade
• Økt fleksibilitet
• Mer avslappede nerver
• Reduserte muskelspasmer
• Bedre søvn
• Økt blodgjennomstrømning
• Redusert restitusjonstid mellom treningsøktene
• Redusert muskelspenninger