Vänligen fyll i din epostadress så skickar vi en länk för att återställa ditt lösenord via epost omedelbart. 

Startsida

Shakers

()

Sortera

Hur använder man shakerflaskor eller mixers?

Det är väldigt lätt att använda shakerflaskor och mixers. Du kan dock bli expert på att göra shakes genom att följa några grundläggande steg som nämns nedan. Ta en titt;

Tillsätt din vätska

Först måste du lägga till önskad vätska till skakmixerflaskan . Proteinshakern har vanligtvis mätmärken på sidan. Att tillsätta vätskan innan du tillsätter pulvret är viktigt för att undvika klumpar på mixerns botten.

Mät ditt pulver

Nästa steg är att mäta proteinpulvret. Vanligtvis kommer proteinpulver för all sportnäring med en skopa för mätningar och finns i ett brett utbud av olika färger och stilar. Nike , Powerbar , 226ERS , SIS och Nutrisport är de mest kända varumärkena som erbjuder högkvalitativa, isolerade och pålitliga mixershakerflaskor.

Stäng locket och skaka

Du måste säkert och tätt placera locket på mixern. Se till att det inte läcker någonstans. Skaka flaskan kraftigt i några ögonblick. Mixern kommer att bryta upp pulvret och blanda ingredienserna väl.

Tillsätt övriga ingredienser

Du kan också lägga till andra ingredienser till din drink. En proteinshaker är ett bekvämt och snabbt sätt att ta kosttillskott i pulverform när du är på språng.
Experimentera med olika ingredienser för att variera smaken på dina proteinshakes som färsk citron eller limejuice, kakaopulver, strimlad ingefära, vanilj, hallon, etc. Om du blandar andra ingredienser kommer du så småningom att öka näringsvärdet i din mixade drinkshaker och dina energinivåer .

top