Wpisz swój adres e-mail, a my od razu wyślemy Ci link do zresetowania hasła przez e-mail.

Imię

Nazwisko

E-mail

Powtórzyć E-mail

Hasło * Hasło musi mieć nie miej niż 6 znaków.

Potwierdź hasło

Adres e-mail już istnieje

Zapoznałem się i akceptuję warunki zawarte w Polityce Prywatności dotyczącej przetwarzania moich danych w celu zarządzania zamówieniem

Chcę otrzymywać biuletyny dotyczące ekskluzywnych promocji.

Utwórz konto

Tradeinn Retail Services jako administrator danych będzie przetwarzać Twoje dane w celu zarządzania i realizacji Twojego zamówienia. Użytkownik może uzyskać dostęp, poprawić i usunąć swoje dane, jak również skorzystać z innych praw, zapoznając się z dodatkowymi i szczegółowymi informacjami na temat ochrony danych w naszej Polityce Prywatności.

Strona Główna

Trening Drabinki do treningu

()

Jak korzystać z drabinek agility?

Drabinka agility to cenne narzędzie, które znajduje zastosowanie w różnych treningach. Jest to sprzęt, który można wykorzystać do wykonywania różnych ćwiczeń zręcznościowych. Ćwiczenia drabinkowe lub, jak są one powszechnie znane jako ćwiczenia drabinkowe zręcznościowe i ćwiczenia drabinkowe szybkościowe, są ważnym elementem wyposażenia treningowego do wykonywania treningów o wysokiej intensywności. Ćwiczenia zwinności pomagają wykonywać szybkie ruchy, które podnoszą tętno, poprawiają równowagę i koordynację, a ostatecznie poprawiają szybkość i wyniki sportowe.
Ćwiczenia drabinkowe są również uważane za ważny sprzęt do poprawy zdolności treningowych lub do treningu dowolnych sportów, takich jak trening HIFT. Wilson , Powershot , Head , Avento i Evergy to znani producenci ćwiczeń zręcznościowych.

Jak korzystać z drabinek agility?

Przede wszystkim możesz łatwo wykonywać ćwiczenia drabinkowe, stawiając drabinkę zręcznościową na ziemi.
Następnie musisz stanąć na jednym końcu drabiny.
Zacznij od biegania po całej długości drabiny ze stopami lądującymi na środku każdego pudełka, aż dotrzesz do przeciwnej strony.
Twój ruch musi być skupiony i zrelaksowany. Naucz się techniki przed zwiększeniem prędkości.
Na koniec szybko zmień kierunek i biegnij z powrotem na drugi koniec drabiny, wykonując tę samą technikę.