Odzyskiwanie i opieka Bandaże
()Sortuj
-
Hummel Ice Spray 200ml Taśma
12.99 €
-
Lidergrip Cold Garments Kompresyjny Bandaż Na łokieć
14.99 €
-
Lidergrip Cold Garments Kompresyjny Bandaż Na Kostkę
14.99 €
-
Lidergrip Cold Garments Płyn 75ml
4 €
-
Lidergrip Cold Garments Kompresyjny Bandaż Na Nadgarstek
14.99 €
-
Lidergrip Cold Garments Kompresyjny Bandaż Na Kolana
14.99 €
-
Pure2improve Wstążka Spoisty 5 cmx4.5m
1.99 €
-
Rock Tape Bulk Standard Intl 5 cmx32m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
86.49 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.99 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.99 €
-
Rock Tape Bezprzewodowy Komputer Rowerowy FingerTape 2.5 cmx5m
11.99 €
-
Rinat Spójna Taśma
4.99 €
-
TheraBand Kinesiology Precut 5 M Taśma
13.49 €
-
Pure2improve Wstążka Spoisty 5 cmx4.5m
1.99 €
-
Pure2improve Bezprzewodowy Komputer Rowerowy 5 cmx5m
10.99 €
-
Hummel Strappal 4 Cm Taśma
25.84 €
-
Hummel Strappal 2.5 Cm Taśma
4.99 €
-
KT Tape Original Jumbo Wstępnie Przycięte 150 Jednostki
52.99 €
-
KT Tape Pro Nie Oszlifowany 38 M
101.53 €
-
KT Tape Pro Nie Oszlifowany 38 M
101.53 €
-
KT Tape Pro Nie Oszlifowany 38 M
101.53 €
-
KT Tape Pro Fastpack 3 Jednostki
15.77 €
-
KT Tape Pro Extreme Wstępnie Przycięte 5 M
16.99 €
-
KT Tape Pro Wstępnie Przycięte 5 M
37.64 €
-
KT Tape Pro Syntetyczna Kinezjologia Wstępnie Cięta 20 Jednostki
15.99 €
-
KT Tape Pro Syntetyczna Kinezjologia Wstępnie Cięta 20 Jednostki
15.99 €
-
KT Tape Piłka Do Masażu Regeneracyjnego Na Zimno
36.74 €
-
KT Tape Pro Nie Oszlifowany 38 M
107.73 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.99 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
15.99 €
-
Rock Tape Standard H2O Logo 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.99 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.99 €
-
Rock Tape Bulk Standard Intl 5 cmx32m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
81.99 €
-
Rock Tape Mini Bid Daddy Logo H2O Intl 10 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
33.99 €
-
Rock Tape Mini Bid Daddy Logo Intl 10 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
32.99 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.99 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.49 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.99 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.49 €
-
Rock Tape Standard Intl 5 cmx25 cm Prawe Zapięcie Włosów
15.99 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.99 €
-
Rock Tape Standard H2O Intl 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
15.99 €
-
Rock Tape Bigdaddy Reg Intlmed 10 cmx32m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
165.99 €
-
Rock Tape Mini Bid Daddy Intl 10 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
31.99 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.49 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.49 €
-
Rock Tape Standard H2O Bezprzewodowy Komputer Rowerowy Międzynarodowy 5 cmx5m
13.99 €
-
Rock Tape Mini Bid Daddy Intl 10 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
31.99 €
-
Rock Tape RockFloss 10 cmx2.1m Zespół Muzyczny
28.99 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.49 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.49 €
-
Rock Tape Standard H2O Intl 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
14.49 €
-
Gymstick Kinesiology 5m Taśma
12.99 €
-
Gymstick Kinesiology 5m Taśma
12.99 €
-
RDX Sports Gym Wszechświat Marvel
25.49 €
-
Finnlo 4.5m Bandaż
10.99 €
-
TheraBand Kinesiology Precut 5 M Taśma
14.49 €
-
TheraBand Kinesiology 5 M Taśma
11.49 €
-
Rinat Spójna Taśma
4.49 €
-
TheraBand Kinesiology 5 M Taśma
11.49 €
-
Back On Track Taśma Klejąca P4G Welltex Tape
15.99 €
-
Somatoline Pack Drenante Recarga Bandaż
35.33 €
-
Rinat Spójna Taśma
4.99 €
-
TheraBand Kinesiology Precut 5 M Taśma
13.49 €
-
Montana Gel Rękawiczki Wewnętrzne Z Opaską
39.99 €
-
Mc David Eurotape 5 cmx10m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
104.99 €
-
Somatoline Pack Drenante Bandaż
21.72 €
-
Iq M000215912 Bandaż Dłoni
6.99 €
-
Select Stretch Extra 6 cmx3m Bandaż 2 Jednostki
5.99 €
-
Rinat Spójna Taśma
4.99 €
-
Pure2improve Bezprzewodowy Komputer Rowerowy Duo Pakiet 3.8 cmx10m
7.99 €
-
Pure2improve Wstążka Spoisty 5 cmx4.5m
1.99 €
-
Pure2improve Wstążka Spoisty 5 cmx4.5m
1.99 €
-
KT Tape Original Jumbo Nie Oszlifowany 125 Jednostki
50.99 €
-
KT Tape Precut Taśma Zapobiegająca Powstawaniu Pęcherzy 30x9 cm
7.99 €
-
Rock Tape Bulk Standard Intl 5 cmx32m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
86.49 €
-
Rock Tape HookGrip 5 cmx25 cm Wstępny Mecz
13.99 €
-
Rock Tape Bulk Standard Intl 10 cmx32m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
172.99 €
-
Rock Tape Standard 5 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
13.49 €
-
Rock Tape Standard Intl 5 cmx25 cm Prawe Zapięcie Włosów
15.99 €
-
Rock Tape Bulk Extra Sticky H2O 5 cmx32m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
81.99 €
-
Rock Tape Standard Intl 5 cmx25 cm Prawe Zapięcie Włosów
14.99 €
-
Rock Tape Mini Bid Daddy Intl 10 cmx5m Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
34.99 €
-
Gymstick Kinesiology 5m Taśma
11.99 €
-
Gymstick Kinezjologia Wstępnie Wycięta Kostka/łydka Taśma
8.99 €
-
Finnlo 2.5m Bandaż
7.99 €
-
RDX Sports Gym Ochraniacz Na Kolana
21.99 €
-
Ultimate Performance Bezprzewodowy Komputer Rowerowy
9.99 €
-
Wellhome KF049-M Bandaż Na Nogę
24.99 €
-
Powercare Spójna Taśma
2.99 €
-
TheraBand Kinesiology Taśma 6
56.49 €
-
TheraBand Kinesiology 5 M Taśma
16.99 €
-
TheraBand Kinesiology 5 M Taśma
11.99 €
-
TheraBand Kinesiology 5 M Taśma
11.49 €
-
Mc David Sport 3.8 Cmx10m Taśma
3.99 €
-
Pure2improve Bezprzewodowy Komputer Rowerowy Duo Pakiet 3.8 cmx10m
7.99 €
Jak używać taśmy kinezjologicznej podczas pływania?
Taśma kinezjologiczna jest bardzo elastyczna i wykonana z zastrzeżonej kombinacji bawełny i nylonu. Został stworzony, aby naśladować elastyczność skóry, dzięki czemu możesz wykorzystać pełny zakres ruchów. Taśma kinezjologiczna ma warstwę kleju, która jest również wodoodporna i wystarczająco mocna, aby pozostać na skórze przez 4 5 dni, nawet podczas treningu lub kąpieli. Kiedy taśma jest rozprowadzana na ciele, kurczy się nieco, płynnie unosząc skórę. Marki oferujące tę taśmę to Theraband , KT Tape , Hummel , Powershot i Pure2improve .Zalety taśmy kinezjologicznej
Taśma kinezjologiczna jest najbardziej użyteczna, gdy jest stosowana w połączeniu z innymi metodami leczenia, takimi jak terapia manualna. Taśma kinezjologiczna służy do łagodzenia bólu i zmniejszania obrzęków, dlatego uważana jest za najlepszą w leczeniu urazów. Taśma kinezjologiczna jest również wykorzystywana do liczenia dodatkowego wsparcia dla tkanek i stawów, które tego wymagają. W przeciwieństwie do zwykłej taśmy medycznej lub mięśniowej, taśma kinezjologiczna pozwala na łatwe poruszanie się oraz poprawę ruchu i stabilności. Kiedy taśma kinezjologiczna jest stosowana na mięśnie, pomaga poprawić wydajność.
Kinesiology taping można wykorzystać do skorygowania ułożenia czaszki i szyi. Więc ta taśma pomaga poprawić wydajność i zmniejszyć podrażnienia i dyskomfort. Używając taśmy kinezjologicznej do pływania , ważne jest jej prawidłowe nałożenie, aby zmaksymalizować jej zalety i zapewnić odpowiednią przyczepność w wodzie. Oto kilka kroków, które należy wykonać, używając taśmy kinezjologicznej do pływania :
Oczyść i osusz skórę : Przed nałożeniem taśmy upewnij się, że skóra jest czysta i sucha. Usuń wszelkie oleje, balsamy lub wilgoć z obszaru, w którym zostanie nałożona taśma. Pomoże to taśmie lepiej przylegać do skóry i zapewni trwalsze rezultaty.
Wytnij i uformuj taśmę : Przytnij taśmę kinezjologiczną do pożądanej długości i kształtu. Zaokrąglij rogi taśmy, aby zapobiec przedwczesnemu zdzieraniu. W zależności od konkretnych potrzeb możesz potrzebować wielu pasków lub różnych kształtów taśmy.
Nakładać z odpowiednim napięciem : Nakładać taśmę z odpowiednim naprężeniem dla uzyskania pożądanego efektu. Podczas nakładania rozciągnij taśmę do około 50 75% jej maksymalnego rozciągnięcia. Spowoduje to lekkie naciągnięcie skóry i leżących pod nią tkanek, zapewniając wsparcie i poprawiając funkcję mięśni.
Wygładź i aktywuj klej : Po nałożeniu delikatnie potrzyj taśmę, aby aktywować klej i zapewnić odpowiednią przyczepność do skóry. Upewnij się, że krawędzie taśmy są mocno przymocowane, aby zapobiec przedostawaniu się wody pod spód.
Pozostaw taśmę do związania : Przed wejściem do wody poczekaj, aż taśma zwiąże się i przylgnie do skóry. Zwykle trwa to około 30 minut. Nałożenie taśmy z dużym wyprzedzeniem przed pływaniem pomoże jej lepiej przylegać i utrzymać skuteczność w wodzie.
Sprawdź wygodę i zakres ruchu : Przed pływaniem sprawdź, czy taśma jest wygodna i nie ogranicza zakresu ruchu. Taśma powinna zapewniać wsparcie i stabilność, nie powodując dyskomfortu i nie krępując ruchów.
Suszenie po pływaniu: Po pływaniu spłucz chlor lub słoną wodę z taśmy słodką wodą. Delikatnie osusz taśmę ręcznikiem, aby usunąć nadmiar wilgoci. Pomoże to utrzymać przyczepność taśm i zapobiegnie podrażnieniom.
Ważne jest, aby pamiętać, że indywidualne doświadczenia z taśmą kinezjologiczną mogą się różnić, a konsultacja z pracownikiem służby zdrowia lub certyfikowanym lekarzem zajmującym się taśmą kinezjologiczną może zapewnić spersonalizowane wskazówki dotyczące konkretnych potrzeb i warunków.