Wpisz swój adres e-mail, a my od razu wyślemy Ci link do zresetowania hasła przez e-mail.

Strona Główna

Pads i tarcze

()

Sortuj

Co to jest podkładka do boksu?

Ochraniacze i tarcze to niezbędny sprzęt treningowy stosowany w boksie i różnych sportach walki, ułatwiający efektywny trening, ćwiczenia i rozwój umiejętności. Służą one do symulacji rzeczywistych scenariuszy walki, pracy nad techniką oraz doskonalenia umiejętności zarówno ofensywnych, jak i defensywnych. Oto przegląd różnych rodzajów ochraniaczy i tarcz używanych w boksie:

Rękawice lub podkładki ostrości:
Rękawice z jednym palcem , znane również jako podkładki z jednym palcem lub po prostu z jednym palcem , to trzymane w dłoni cele, które trenerzy lub partnerzy noszą na rękach. Bokserzy lub wojownicy uderzają w rękawice z jednym palcem, podczas gdy uchwyt zapewnia ruch i kierunek. Trening Focus Mitt jest wysoce interaktywny i pozwala trenerowi pracować nad określonymi technikami, kombinacjami, szybkością, dokładnością i pracą nóg z bokserem.

Tajskie podkładki lub podkładki do kopania :
Pady tajskie , zwane również ochraniaczami do kopania lub padami do kopania , są większymi i grubszymi ochraniaczami zaprojektowanymi tak, aby wytrzymać potężne kopnięcia, kolana i uderzenia. Nosi się je na ramionach trenera lub partnera. Tajski trening z padami jest szczególnie powszechny w Muay Thai i kickboxingu i pozwala zawodnikom ćwiczyć szeroki zakres uderzeń, w tym kopnięcia, kolana i łokcie, z oporem.

Tarcza lub ochraniacz ciała :
Tarcze , zwane również ochraniaczami ciała, to większe i solidniejsze podkładki , które trenerzy trzymają przy ciele. Pozwalają bokserom ćwiczyć potężne ciosy i kombinacje, w tym haki, podbródkowe i strzały w korpus. Tarcze mogą zapewnić realistyczną informację zwrotną i opór, pomagając wojownikom rozwijać siłę i precyzję w ich uderzeniach.

Podkładki prędkości lub tarcze prędkości:
Szybkościowe podkładki lub osłony prędkości to kompaktowe podkładki zaprojektowane w celu poprawy refleksu, wyczucia czasu i szybkości boksera. Często są noszone na rękach trenera, a bokser ćwiczy szybkie kombinacje i szybkie uderzenia.

Korzyści z używania nakładek i osłon :
Używanie ochraniaczy i tarcz podczas treningu ma kilka zalet dla wojowników:
Rozwój umiejętności: Ochraniacze i tarcze pozwalają bokserom pracować nad określonymi technikami, kombinacjami i manewrami obronnymi w kontrolowanym i interaktywnym otoczeniu.
Realistyczny trening : Zawodnicy mogą ćwiczyć uderzanie w poruszające się cele, symulując dynamiczną naturę prawdziwej walki.
Kondycjonowanie sercowo naczyniowe: Treningi z podkładkami i tarczami mogą być intensywne i oprócz rozwoju umiejętności zapewniają trening sercowo naczyniowy.
Lepsza koordynacja : Ćwiczenie różnych uderzeń i ruchów za pomocą klocków i tarcz poprawia koordynację ręka oko, pracę nóg i ogólną zwinność.
Różnorodność i kreatywność: klocki i tarcze oferują szeroki zakres opcji treningowych, umożliwiając trenerom i zawodnikom projektowanie zróżnicowanych i wciągających treningów.
Skuteczne używanie ochraniaczy i tarcz wymaga komunikacji i koordynacji między trenerem a zawodnikiem. Właściwa technika i bezpieczeństwo powinny być zawsze traktowane priorytetowo, aby zapobiec obrażeniom. Te narzędzia treningowe są integralną częścią programu treningowego boksera i przyczyniają się do ogólnej poprawy jego umiejętności i wydajności. Możesz kupić ochraniacze następujących marek: Leone1947 , Everlast , Puma , RDX Sports i Benlee .

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

POBIERZ NASZĄ APLIKACJĘ

Apple Store Google Play

O Sklepie traininn by Tradeinn cerrar menu

KUPUJ BEZPECZNIE cerrar menu

CENTRUM OBSLUGI KILENTA cerrar menu

Inne sklepy cerrar menu

Zrównoważona dostawa

Zrównoważona dostawa

NASZ KLUB TRIATHLON

Śledź nas na

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Kategorii

Top Marki

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Warunki korzystania | Program lojalnościowy | Polityka cookies | Polityka prywatności | Nota prawna | Polityka prywatności w sieciach społecznościowych