Kroppsbyggnadsutrustning Hantlar
()Sortera
-
Olive Vägd Väst
93.49 €
-
New Balance Vägd Väst Athletics Heat Layer
69.99 €
-
Olive Ballast Sand Disc 4kg
22.49 €
-
Softee Ballast Adjustable Ankle/Wrist Weight Set 0.5kg
7.99 €
-
Softee Funktionellt Däck 80kg
403.99 €
-
Tunturi Vikter För Armar Och Ben 1.5kg 2 Enheter
17.49 €
-
Tunturi Vikter För Handled/ankel 1kg 2 Enheter
14.99 €
-
Tunturi Vikter För Armar Och Ben 1kg 2 Enheter
9.90 €
-
Tunturi Sandpåse 20kg
82.99 €
-
Pure2improve Sandskiva 2kg
11.49 €
-
Pure2improve Skovikt 2 Enheter
28.19 €
-
Pure2improve Power Bag 5kg
68.61 €
-
Pure2improve Power Bag 10kg
79.99 €
-
Pure2improve Power Bag 15kg
82.99 €
-
Dare2B Handledsvikter 0.5kg
10.99 €
-
Amix Gördel 1386-1
40.70 €
-
Casall Ballast Wrist Weight 2 X 1.5kg
26.49 €
-
Casall Ballast Wrist Weight 2 X 1kg
22.49 €
-
Singular Wod Vikter För Väst 5kg
32.99 €
-
Sklz Super Sandbag Justerbar Power Bag
66.49 €
-
Boomfit Däckets Vikt 60kg
569.9 €
-
Gymstick Ballast Ankle/Wrist Weight 2kg Pair
24.99 €
-
Olive Ballast Sand Disc 8kg
26.99 €
-
Olive Handled/Vristvikt 5kg 2 Enheter
53.99 €
-
Olive Power Bag 15kg
65.49 €
-
Softee Ballast Adjustable Ankle/Wrist Weight Set 2kg
17.99 €
-
Softee Ballast Resistance Bag 18kg
96.49 €
-
Softee Träningsväska Bulgaro 5kg
35.99 €
-
Softee Vikt Släde
74.99 €
-
Tunturi Viktväst Pro 20kg
141.99 €
-
Pure2improve Sandskiva 10kg
31.99 €
-
Pure2improve Handledsvikt 1.5kg 2 Enheter
11.49 €
-
Pure2improve Sandskiva 4kg
15.99 €
-
Salter Ballast Skay Ankle Straps Ans Wristbands 2 X 2kg
34.99 €
-
Powershot Vikt Släde
103.99 €
-
Spokey Vikt Form Iv
19.49 €
-
Powershot Ballast Speed Chute
18.99 €
-
Bodytone Bulgarisk Väska 12kg
46.99 €
-
Bodytone Bulgarisk Väska 5kg
38.99 €
-
Bodytone Power Bag 15kg
51.99 €
-
Bodytone Handledsvikt 2kg 2 Enheter
14.99 €
-
Bodytone Bulgarisk Väska 8kg
43.99 €
-
Bodytone Power Bag 20kg
58.99 €
-
Bodytone Power Bag 5kg
35.99 €
-
Everlast Tung Fylld Väska Powercore Bag 13 Kg
87.49 €
-
RDX Sports Ballast Heavy Weighted Vest
58.49 €
-
RDX Sports Huvudbälte H2 Plus
28.99 €
-
RDX Sports Ballast Gym Head Harness Pro
26.99 €
-
Gymstick Ballast Fitness Bag 7.5kg
74.99 €
-
Gymstick Ballast Fitness Bag 5kg
58.99 €
-
Gymstick Ballast Weight Vest 2.5kg
43.99 €
-
Gymstick Ballast Ankle/Wrist Weight 1kg Pair
18.99 €
-
Gymstick Ballast Rack For Fitness Bags
318.99 €
-
Gymstick Ballast Fitness Bag 15kg
72.99 €
-
Gymstick Ballast Weight Vest 5kg
39.99 €
-
Gymstick Ballast Fitness Bag 10kg
70.99 €
-
Gymstick Ballast Power Vest 10kg
107.49 €
-
Olive Ballast Sand Disc 6kg
24.99 €
-
Olive Ballast Sand Disc 12kg
34.99 €
-
Olive Ballast Funciontal Tyre 40kg
924.99 €
-
Olive Ballast Functional Tyre 60kg
1140.49 €
-
Olive Ballast Sand Disc 10kg
31.99 €
-
Olive Handled/Vristvikt 1kg 2 Enheter
23.49 €
-
Olive Handled/Vristvikt 6kg 2 Enheter
60.99 €
-
Olive Handled/Vristvikt 4kg 2 Enheter
47.99 €
-
Softee Ballast Bulgaro Training Bag 15kg
55.99 €
-
Softee Ballast Funcional Training Bag 20kg
62.99 €
-
Softee Ballast Bulgaro Training Bag 10kg
48.99 €
-
Softee Vikt Släde
245.49 €
-
Softee Vikt Släde
123.99 €
-
Softee Ballast Bulgaro Training Bag 20kg
62.99 €
-
Tunturi Justerbar Viktväst 10kg
62.99 €
-
Tunturi Viktväst Pro 30kg
172.99 €
-
Tunturi Sandpåse 25kg
98.99 €
-
Tunturi Sandpåse 5kg
71.99 €
-
Tunturi Justerbar Viktväst 15kg
85 €
-
Tunturi Viktväst 5kg
53.99 €
-
Tunturi Vikter För Handled Och Ben 0.5kg 2 Enheter
11.99 €
-
Tunturi Vikter För Handled/ankel 2.25kg 2 Enheter
19.99 €
-
Tunturi Vikter För Handled/ankel 0.5kg 2 Enheter
12.99 €
-
Tunturi Vikter För Armar Och Ben 0.75kg 2 Enheter
16.99 €
-
Tunturi Sandpåse 10kg
75.99 €
-
Tunturi Sandpåse 15kg
79.99 €
-
Tunturi Vikter För Armar Och Ben 1.50kg 2 Enheter
19.49 €
-
Tunturi Vikter För Handleden 0.5kg 2 Enheter
11.99 €
-
Tunturi Vikter För Handleden 1kg 2 Enheter
15.49 €
-
Tunturi Vikter För Armar Och Ben 2kg 2 Enheter
19.99 €
-
Pure2improve Power Bag 25kg
95.99 €
-
Pure2improve Vägd Väst Neoprene 10kg
72.99 €
-
Pure2improve Vägd Väst Neoprene 20kg
136.99 €
-
Pure2improve Vägd Väst Neoprene 5kg
39.99 €
-
Pure2improve Handledsvikt 0.5kg 2 Enheter
8.99 €
-
Pure2improve Justerbar Power Bag Max 20kg
56.99 €
-
Pure2improve Power Bag 20kg
87.99 €
-
Pure2improve Sandskiva 8kg
23.99 €
-
Pure2improve Sandskiva 6kg
20.99 €
Hur väljer man de bästa vikterna för träning?
Ankelvikt är användbart för träningspass som riktar sig mot höft och benmusklerna, som benspark. Musklerna måste arbeta hårdare för att driva denna ökade börda mot allvar, och i sin tur kommer detta att öka kraften.Du kan köpa träningsvikter från dessa märken: Everlast , Gymstick , RDX Sports , Fitfiu Fitness och Softee . Att välja rätt vikter för träning beror på dina konditionsmål, nuvarande konditionsnivå och vilken typ av övningar du planerar att göra. Oavsett om du letar efter hantlar, skivstänger, kettlebells eller andra typer av vikter, här är nyckelfaktorerna att tänka på:
Konditionsmål :
Bestäm dina träningsmål. Strävar du efter att bygga styrka, öka muskelmassan, förbättra uthålligheten eller ägna dig åt allmän kondition? Dina mål hjälper dig att bestämma lämpligt viktintervall.
Aktuell konditionsnivå :
Välj vikter som utmanar dig men som ändå är hanterbara med rätt form. Om du är nybörjare, börja med lättare vikter för att fokusera på tekniken och undvika skador. Om du är mer erfaren kan du använda tyngre vikter för att ytterligare utmana dig själv.
Progressiv överbelastning :
För att fortsätta se framsteg, välj vikter som gör att du kan utföra övningar med rätt form samtidigt som du känner dig utmanad. Att gradvis öka vikten över tid progressiv överbelastning är avgörande för kontinuerlig förbättring.
Typ av övningar :
Olika övningar kräver olika vikter . För sammansatta rörelser som knäböj och marklyft kan du använda tyngre vikter än för isoleringsövningar som bicepscurls. Tänk på hela utbudet av övningar i din rutin.
Rep och ställ in intervall :
Bestäm repet och setintervallet du kommer att arbeta med. Lägre reps 1 6 med tyngre vikter fokuserar på styrka, medan högre reps 8 15 med lättare vikter betonar muskeluthållighet och hypertrofi.
Tillgänglig utrustning :
Beroende på vilka vikter som finns tillgängliga för dig hantlar, skivstänger, kettlebells, motståndsband, etc., välj vikter som passar ditt träningspass och utrustningsalternativ.
Kvalitet och material :
Välj högkvalitativa vikter som är hållbara och som inte försämras med tiden. Till exempel tenderar hantlar och skivstänger i järn eller stål att vara mer hållbara än plastbelagda.
Viktökningar :
Välj vikter som tillåter små steg i progression. Vissa justerbara hantlar eller viktskivor erbjuder alternativ för att gradvis öka belastningen i små steg.
Mängd:
Beroende på din träningsrutin kan du behöva en rad vikter för olika övningar. Att ha en mängd olika vikter tillgängliga kan förbättra din träningsupplevelse.