Material musculación Balones medicinales
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TheraBand Balón Medicinal Peso Ligero 1kg
16.99 €
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Olive Mini Balón Medicinal Funcional 1kg
37.49 €
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Olive Balón Medicinal Funcional 9kg
62.99 €
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Olive Balón Medicinal Slam 6kg
18.99 €
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Olive Mini Balón Medicinal Funcional 6kg
51 €
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Softee Balón Medicinal Funcional 7kg
48.49 €
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Tunturi Balón Medicinal Funcional Trevol 4kg
43.49 €
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Pure2improve Balón Medicinal 6kg
69.99 €
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Pure2improve Balón Medicinal Con Asas 6kg
51.07 €
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Pure2improve Balón Medicinal Con Asas 10kg
71.29 €
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Pure2improve Balón Medicinal Con Asas 8kg
51.07 €
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Pure2improve Balón Medicinal 10kg
102.99 €
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Pure2improve Balón Medicinal 8kg
74.99 €
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Pure2improve Balón Medicinal 2kg
30.49 €
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Pure2improve Balón Medicinal Con Asas 2kg
40.99 €
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Pure2improve Balón Medicinal Con Asas 4kg
38.94 €
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Avento Balón Medicinal Texturizado 4kg
22.99 €
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Powershot Balón Medicinal Logo 2kg
19.99 €
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Gladiatorfit Diana De Acero Para Balón Medicinal Y Balón De Pared
100 €
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Fitness Tech Estante Balón Medicinal FT-28246 4-10kg
169 €
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Ziva Balón Medicinal 9232 5Kg
76.50 €
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Ziva Balón Medicinal 9236 9Kg
115.00 €
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Ziva Balón Medicinal 9235 8Kg
108.00 €
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Ziva Wall Ball CrossFit 9277 8Kg
91.00 €
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Gladiatorfit Pelota De Fitness Con Peso De Goma Slam Ball 3Kg
30 €
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Gladiatorfit Pelota De Fitness Con Peso De Goma Slam Ball 6Kg
35 €
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Gladiatorfit Pelota De Fitness Con Peso De Goma Slam Ball 20Kg
85 €
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Gladiatorfit Balón Medicinal De Goma Resistente 2kg
30 €
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Boomfit Soporte Balón Medicinal
116.9 €
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Boxpt Balón Medicinal 1kg
49.19 €
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Boxpt Balón Medicinal 8kg
53.12 €
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Boxpt Balón Medicinal 3kg
71.81 €
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Boxpt Balón Medicinal 5kg
43.28 €
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Boomfit Wall Ball CrossFit 8kg
60.90 €
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Boomfit Wall Ball CrossFit 4kg
40.90 €
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Boomfit Wall Ball CrossFit 10kg
70.9 €
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Boomfit Baón Medicinal Asa 6kg
47.90 €
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Boomfit Baón Medicinal Asa 7kg
51.90 €
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Boomfit Baón Medicinal 8kg
37.90 €
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Powershot Balón Medicinal Logo 5kg
29.49 €
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Boxpt Slam Ball 9kg
32.46 €
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Boomfit Baón Medicinal Asa 4kg
36.90 €
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Boomfit Baón Medicinal 6kg
31.90 €
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Boomfit Baón Medicinal Asa 3kg
30.60 €
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Boomfit Baón Medicinal Asa 5kg
41.90 €
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Boomfit Baón Medicinal 10kg
43.90 €
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Boomfit Wall Ball CrossFit 15kg
75.90 €
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Boomfit Soporte Balón Medicinal BFBMR02
124.9 €
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Gladiatorfit Pelota De Fitness Con Peso De Goma Slam Ball 30kg
110 €
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Gladiatorfit Pelota De Fitness Con Peso De Goma Slam Ball 9Kg
45 €
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Ziva Wall Ball CrossFit 9273 4Kg
69.00 €
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Ziva Balón Medicinal 6875 7Kg
40.00 €
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Ziva Wall Ball CrossFit 9271 2Kg
57.00 €
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Ziva Balón Medicinal 6874 6Kg
39.00 €
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Ziva Balón Medicinal 9233 6Kg
89.50 €
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Ziva Balón Medicinal 0086 4Kg
72.00 €
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Ziva Balón Medicinal 2302 2Kg
42.00 €
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Ziva Balón Medicinal 9237 10Kg
129.00 €
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Gladiatorfit Balón Medicinal 3Kg
40 €
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Gladiatorfit Balón Medicinal De Goma Resistente 10kg
85 €
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Gladiatorfit Wall Ball Resistente De Cuero Sintético 1kg
40 €
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Gladiatorfit Wall Ball Resistente De Cuero Sintético 3kg
60 €
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Gladiatorfit Pelota De Fitness Con Peso De Goma Slam Ball 15kg
65 €
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Fitness Tech Wall Ball CrossFit FT-28250 7kg
52.99 €
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Boxpt Balón Medicinal 4kg
172.16 €
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Ziva Balón Medicinal 9068 9Kg
120.50 €
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Gymstick Balón Medicinal Pared 12kg
58.99 €
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Gymstick Balón Medicinal Slam 12kg
51.99 €
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Gymstick Balón Medicinal 5kg
54.99 €
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Olive Balón Medicinal Slam 9kg
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Olive Balón Medicinal Slam 15kg
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Olive Balón Medicinal Logo 4kg
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Olive Mini Balón Medicinal Funcional 9kg
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Olive Mini Balón Medicinal Funcional 10kg
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Olive Balón Medicinal Funcional 4kg
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Olive Balón Medicinal Funcional 10kg
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Olive Balón Medicinal Logo 5kg
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Olive Mini Balón Medicinal Funcional 5kg
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Olive Balón Medicinal Logo 2kg
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Olive Balón Medicinal Logo 7kg
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Softee Balón Medicinal PVC Liso Lleno De Agua 1.5kg
5.99 €
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Softee Balón Medicinal Texturizado 5kg
41.99 €
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Softee Balón Medicinal Texturizado 4kg
31.49 €
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Softee Balón Medicinal PVC Liso Lleno De Agua 1.5kg
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Tunturi Balón Medicinal Funcional Trevol 5kg
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Avento Balón Medicinal Texturizado 6kg
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Powershot Balón Medicinal Logo 4kg
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Bodytone Balón Medicinal 5kg
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Bodytone Balón Medicinal 1kg
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Bodytone Balón Medicinal 4kg
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Bodytone Balón Medicinal Con Agarre 6kg
98.99 €
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Bodytone Balón Medicinal Con Agarre 7kg
108.99 €
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Bodytone Balón Medicinal Con Agarre 8kg
122.99 €
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Bodytone Balón Medicinal 3kg
42.49 €
¿Para qué sirve un balón medicinal?
Un balón medicinal es un balón con peso que se utiliza en todos los ejercicios. Ayudan a desarrollar la fuerza y la coordinación y también mejoran la salud. El balón medicinal se compone de muchos tipos de materiales como caucho, nailon y cuero. Puede comprarlos en Gymstick , Softee , Bodytone , Tunturi y Olive .Un balón medicinal es una herramienta de fitness versátil que se utiliza para varios tipos de ejercicios y rutinas de entrenamiento. Es una pelota con peso, generalmente hecha de caucho u otros materiales duraderos, y viene en diferentes tamaños y pesos. Los balones medicinales se utilizan para agregar resistencia, desafiar el equilibrio y la coordinación, y mejorar la fuerza y la potencia en los entrenamientos. Estos son algunos usos comunes de un balón medicinal :
Entrenamiento de fuerza: Los balones medicinales a menudo se incorporan a los ejercicios de entrenamiento de fuerza para agregar resistencia y aumentar la intensidad de los movimientos. Se pueden usar para ejercicios como sentadillas, estocadas, prensas por encima de la cabeza y prensas de pecho para involucrar a diferentes grupos musculares. Trabajo básico: los balones medicinales son excelentes herramientas para trabajar los músculos centrales. Ejercicios como giros con balón medicinal, giros rusos y giros sentado ayudan a fortalecer los oblicuos, el recto abdominal y el transverso del abdomen. Ejercicios pliométricos : los ejercicios pliométricos implican movimientos explosivos para mejorar la potencia y la velocidad. Los balones medicinales se pueden usar para ejercicios como golpes con balones medicinales, en los que lanzas el balón hacia abajo con fuerza y lo atrapas en el rebote, involucrando múltiples grupos musculares.
Equilibrio y coordinación : Sostener o lanzar un balón medicinal durante los ejercicios desafía su equilibrio y coordinación, obligando a su cuerpo a estabilizarse. Esto es especialmente beneficioso para la condición física funcional y el rendimiento deportivo.
Trabajo en pareja: los balones medicinales se utilizan a menudo en los entrenamientos en pareja para actividades como pasar la pelota de un lado a otro mientras se realizan varios movimientos. Esto añade un elemento de interacción y diversión a los entrenamientos.
Rehabilitación y fisioterapia: los balones medicinales se pueden usar en entornos de rehabilitación para ayudar a recuperarse de lesiones. Proporcionan una forma controlada de trabajar la fuerza, el rango de movimiento y la coordinación.
Ejercicios de cuerpo completo : muchos ejercicios con balón medicinal involucran múltiples grupos musculares, lo que los hace efectivos para entrenamientos de cuerpo completo. Los ejemplos incluyen burpees con un balón medicinal, golpes de balón contra la pared y golpes con balón medicinal combinados con estocadas.
Flexibilidad y movilidad : incorporar un balón medicinal en los estiramientos puede ayudar a mejorar la flexibilidad y la movilidad. Se puede utilizar como apoyo para ayudar a lograr estiramientos más profundos.
Fitness funcional: el entrenamiento con balón medicinal imita los movimientos de la vida real, lo que lo hace beneficioso para el fitness funcional. Este tipo de entrenamiento prepara tu cuerpo para las actividades diarias y ayuda a prevenir lesiones.
Acondicionamiento cardiovascular: Los entrenamientos con balón medicinal que involucran movimientos dinámicos pueden elevar su ritmo cardíaco y contribuir a la aptitud cardiovascular.
Al usar un balón medicinal , es importante elegir un peso adecuado para su nivel de condición física y aumentar gradualmente la intensidad a medida que se sienta más cómodo. Asegúrese siempre de la forma adecuada para evitar lesiones. Además, consultar a un profesional del acondicionamiento físico o a un entrenador puede ayudarlo a diseñar una rutina de ejercicios completa que incorpore ejercicios con balón medicinal de manera efectiva.