Kroppsbyggnadsutrustning Medicinbollar
()Sortera
-
TheraBand Mjuk Vikt Medicin Boll 1kg
16.99 €
-
Olive Functional Medicine Ball Mini 1 Kg
37.49 €
-
Olive Functional Medicine Ball 9kg
62.99 €
-
Olive Medicin Boll Slam 6 Kg
18.99 €
-
Olive Functional Medicine Ball Mini 6 Kg
51 €
-
Softee Functional Medicine Ball 7kg
48.49 €
-
Tunturi Functional Medicine Ball Trevol 4kg
43.49 €
-
Pure2improve Medicin Boll 8kg
74.99 €
-
Pure2improve Medicin Boll 10kg
102.99 €
-
Pure2improve Medicinboll Med Handtag 10kg
70.92 €
-
Pure2improve Medicinboll Med Handtag 8kg
50.09 €
-
Pure2improve Medicin Boll 6kg
69.99 €
-
Pure2improve Medicin Boll 2kg
30.49 €
-
Pure2improve Medicinboll Med Handtag 6kg
50.60 €
-
Pure2improve Medicinboll Med Handtag 4kg
38.94 €
-
Pure2improve Medicinboll Med Handtag 2kg
40.99 €
-
Avento Texturerad Medicinboll 4kg
22.99 €
-
Powershot Medicin Boll Logo 2 Kg
19.99 €
-
Fitness Tech CrossFit Väggboll FT-28253 10kg
69.99 €
-
Ziva Medicin Boll 9236 9Kg
115.00 €
-
Ziva Medicin Boll 9232 5Kg
76.50 €
-
Boxpt Medicin Boll 1kg
49.19 €
-
Boxpt Medicin Boll 8kg
53.12 €
-
Boxpt Medicin Boll 3kg
71.81 €
-
Boxpt Medicin Boll 5kg
43.28 €
-
Boomfit Väggboll CrossFit 4kg
40.90 €
-
Boomfit Handtag Medicinboll 7kg
51.90 €
-
Gladiatorfit Medicinboll Viktad Boll Gjord Av Slitstarkt Gummi 2kg
30 €
-
Ziva Medicin Boll 9068 9Kg
120.50 €
-
Boxpt Medicin Boll 4kg
172.16 €
-
Powershot Medicin Boll Logo 5 Kg
29.49 €
-
Boomfit Väggboll CrossFit 2kg
30.9 €
-
Boomfit Handtag Medicinboll 4kg
36.90 €
-
Ziva Medicin Boll 6875 7Kg
40.00 €
-
Ziva Medicin Boll 9233 6Kg
89.50 €
-
Ziva Medicin Boll 0086 4Kg
72.00 €
-
Ziva Medicin Boll 2302 2Kg
42.00 €
-
Gladiatorfit Gummi Viktad Träningsboll Slam Ball 30kg
110 €
-
Boxpt 9kg Slam Ball Slam Ball
32.46 €
-
Gymstick Vägg Medicin Boll 12kg
58.99 €
-
Gymstick Slam Medicinboll 12kg
51.99 €
-
Gymstick Medicin Boll 5kg
54.99 €
-
Olive Medicin Boll Slam 9 Kg
24.99 €
-
Olive Slam Medicinboll 15kg
41.99 €
-
Olive Medicin Boll Logo 4 Kg
37.99 €
-
Olive Functional Medicine Ball Mini 9 Kg
50.49 €
-
Olive Mini Functional Medicine Ball 10kg
44.49 €
-
Olive Boll Funktionell Medicin 4kg
49.99 €
-
Olive Functional Medicine Ball 10kg
73.99 €
-
Olive Medicin Boll Logo 5 Kg
46.99 €
-
Olive Functional Medicine Ball Mini 5 Kg
38.99 €
-
Olive Medicin Boll Logo 2 Kg
31.99 €
-
Olive Medicin Boll Logo 7 Kg
52.99 €
-
Softee Vanligt Vattenfylld Medicinboll PVC 1,5 Kg
5.99 €
-
Softee Texturerad Medicinboll 5kg
41.99 €
-
Softee Texturerad Medicinboll 4kg
31.49 €
-
Softee Vanligt Vattenfylld Medicinboll PVC 1,5 Kg
5.99 €
-
Tunturi Functional Medicine Ball Trevol 5kg
53.99 €
-
Avento Texturerad Medicinboll 6kg
30.99 €
-
Avento Texturerad Medicinboll 8kg
32.99 €
-
Powershot Medicin Boll Logo 4 Kg
34.99 €
-
Bodytone Medicin Boll 1kg
27.49 €
-
Bodytone Medicin Boll 2kg
34.49 €
-
Bodytone Medicin Boll 4kg
46.99 €
-
Bodytone Medicinboll Med Handtaget 6kg
98.99 €
-
Bodytone Medicinboll Med Handtaget 7kg
108.99 €
-
Bodytone Medicinboll Med Handtaget 8kg
122.99 €
-
Bodytone Medicin Boll 5kg
46.99 €
-
Bodytone Medicin Boll 3kg
42.49 €
-
Bodytone Medicin Boll Slam Ball 10kg
27.99 €
-
Bodytone Medicin Boll Slam Ball 15kg
43.99 €
-
Bodytone Medicin Boll Slam Ball 30kg
91.99 €
-
Bodytone Medicin Boll Soft Wall 3kg
42.99 €
-
Bodytone Medicin Boll Soft Wall 5kg
48.99 €
-
Bodytone Medicin Boll Soft Wall 12kg
51.99 €
-
Bodytone Medicinboll Med Handtaget 10kg
144.99 €
-
Bodytone Medicinboll Med Handtaget 9kg
132.99 €
-
Bodytone Medicin Bollställ
167.99 €
-
Bodytone Medicin Boll Slam Ball 20kg
54.99 €
-
Bodytone Medicin Boll Slam Ball 5kg
28.99 €
-
Benlee Medicin Boll Paveley 3kg
37.99 €
-
TheraBand Mjuk Vikt Medicin Boll 0.5kg
15.99 €
-
TheraBand Mjuk Vikt Medicin Boll 2.5kg
22.99 €
-
TheraBand Mjuk Vikt Medicin Boll 1.5kg
18.49 €
-
TheraBand Mjuk Vikt Medicin Boll 2kg
20.99 €
-
Gymstick Gummi Medicin Boll 6kg
45.99 €
-
Gymstick Gummi Medicin Boll 7kg
47.99 €
-
Gymstick Gummi Medicin Boll 9kg
76.99 €
-
Gymstick Vägg Medicin Boll 3kg
47.99 €
-
Gymstick Medicin Boll Slam 4 Kg
25.99 €
-
Gymstick Gummi Medicinboll Med Handtag 4kg
52 €
-
Gymstick Gummi Medicinboll Med Handtag 6kg
60.99 €
-
Gymstick Medicinboll Med Handtag 8kg
68.99 €
-
Gymstick Gummi Medicin Boll 3kg
39.99 €
-
Gymstick Gummi Medicin Boll 4kg
44.99 €
-
Gymstick Gummi Medicin Boll 8kg
52.99 €
Vad används en medicinboll till?
En medicinboll är en viktboll som används i alla övningar. De hjälper till att bygga styrka och koordination och förbättra hälsan också. Medicinbollen består av många typer av material som gummi, nylon och läder. Du kan köpa dem från Gymstick , Softee , Bodytone , Tunturi och Olive .En medicinboll är ett mångsidigt träningsredskap som används för olika typer av träning och träningsrutiner. Det är en tyngd boll, vanligtvis gjord av gummi eller andra hållbara material, och finns i olika storlekar och vikter. Medicinbollar används för att lägga till motstånd, utmana balans och koordination, och förbättra styrka och kraft i träningspass. Här är några vanliga användningsområden för en medicinboll :
Styrketräning: Medicinbollar ingår ofta i styrketräningsövningar för att lägga till motstånd och öka intensiteten i rörelserna. De kan användas för övningar som knäböj, utfall, överheadpressar och bröstpressar för att engagera olika muskelgrupper. Kärnarbete: Medicinbollar är utmärkta verktyg för att rikta in sig på kärnmusklerna. Övningar som medicinbollsvridningar, ryska vridningar och sittande vridningar hjälper till att stärka obliques, rectus abdominis och transversal abdominis. Plyometriska övningar : Plyometrics involverar explosiva rörelser för att öka kraften och hastigheten. Medicinbollar kan användas för övningar som medicinbollsslams, där du kastar ner bollen med kraft och fångar den i returen, vilket engagerar flera muskelgrupper.
Balans och koordination : Att hålla eller kasta en medicinboll under träning utmanar din balans och koordination, vilket tvingar din kropp att stabilisera sig. Detta är särskilt fördelaktigt för funktionell kondition och sportprestanda.
Partnerarbete: Medicinbollar används ofta i partnerträning för aktiviteter som att skicka bollen fram och tillbaka medan du utför olika rörelser. Detta tillför ett inslag av interaktion och roligt till träningspass.
Rehabilitering och sjukgymnastik: Medicinbollar kan användas i rehabiliteringsmiljöer för att hjälpa till att återhämta sig från skador. De ger ett kontrollerat sätt att arbeta med styrka, rörelseomfång och koordination.
Helkroppsövningar : Många medicinbollsövningar engagerar flera muskelgrupper, vilket gör dem effektiva för hela kroppens träningspass. Exempel är burpees med medicinboll, väggbollsskott och medicinbollsslams i kombination med utfall.
Flexibilitet och rörlighet : Att införliva en medicinboll i stretch kan hjälpa till att förbättra flexibiliteten och rörligheten. Den kan användas som ett stöd för att hjälpa till att uppnå djupare sträckor.
Functional Fitness: Medicinbollträning efterliknar verkliga rörelser, vilket gör det till fördel för funktionell kondition. Denna typ av träning förbereder din kropp för vardagsaktiviteter och hjälper till att förebygga skador.
Kardiovaskulär konditionering: Medicinbollträning som involverar dynamiska rörelser kan höja din hjärtfrekvens och bidra till kardiovaskulär kondition.
När du använder en medicinboll är det viktigt att välja en lämplig vikt för din konditionsnivå och gradvis öka intensiteten när du blir mer bekväm. Se alltid till rätt form för att undvika skador. Dessutom kan konsultera en fitnessproffs eller tränare hjälpa dig att utforma en väl avrundad träningsrutin som innehåller medicinbollsövningar effektivt.