Διατροφή Μπάρες
()Ταξινόμηση κατά
-
Clif 68g Chocolate Blanco Macadamia Ενεργειακή Μπάρα
2.99 €
-
Clif 68g Chocolate Cip Ενεργειακή Μπάρα
2.99 €
-
Powerbar Natural Energy Cereal 40g Energy Bar Cacao Crunch
1.99 €
-
Powerbar Energize Original Ενεργειακή Μπάρα 55g Σοκολάτα
1.99 €
-
226ERS Vegan Gummy 30g 1 Unit Lime Vegan Bar
1.99 €
-
226ERS Ηλεκτρολύτες 30g Πορτοκάλι 1 Μονάς Χορτοφάγος Κολλώδης Ενεργητικός ΜΠΑΡ
1.99 €
-
Powerbar Natural Ενεργειακά δημητριακά 40g Ενέργεια Μπαρ Φράουλα Κράνμπερι
1.99 €
-
Chimpanzee Μπανάνα και Chocolate 55g Ενεργειακή Μπάρα
2.49 €
-
Sponser Sport Food Protein Low Carb 50g Chocho Brownnie Ενεργειακή Μπάρα
2.99 €
-
Powerbar 52% Protein Plus Χαμηλό Ζάχαρο 50 γρ Κουλουράκι Και Κρέμα Ενέργεια Μπαρ
2.49 €
-
Powerbar Energize Original Ενεργειακή Μπάρα 55g Μπανάνα Και Γροθιά
1.99 €
-
Clif 68g Mantequilla Cacahuete Crujiente Ενεργειακή Μπάρα
2.99 €
-
Powerbar Energize Original Ενεργειακή Μπάρα 55g Μπισκότα Και Κρέμα
1.99 €
-
226ERS Electrolytes 30 σολ Φράουλα 1 Μονάς Χορτοφάγος Κολλώδης Ενεργητικός ΜΠΑΡ
2.49 €
-
226ERS Race Day Salty Trail 40g 1 Ενεργειακή μπάρα με αμύγδαλα και σπόρους
1.99 €
-
Chimpanzee Chocolate Espresso 55g Ενεργειακή Μπάρα
2.49 €
-
226ERS Race Day BCAA´s 40g 1 Ενεργειακή μπάρα μπανάνας και τζίντζερ
1.99 €
-
226ERS Energy Bio 25g 1 Unit Strawberry Και Banana Energy Bar
1.99 €
-
Maurten Solid 225 60 σολ Cocoa 1 Μονάς Ενέργεια Μπαρ
3.49 €
-
226ERS BCAA´s 30g Mango 1 Unit Vegan Energetic Gummy Bar
1.99 €
-
226ERS Keto Bar Chocolate 45g Μονάς Μαύρος Chocolate
2.99 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 1 Unit Strawberry Cashew Vegan Bar
2.49 €
-
Powerbar RideEnergy 55g 1 Μονάδα πρωτεΐνης φυστικιών και καραμέλας
1.99 €
-
Nutrinovex Glucobar 35g Strawberry Energy Bar 1 Μονάς
2.49 €
-
226ERS Endurance Choco Bits 60g 1 Unit Coffee And Cocoa Energy Bar
2.79 €
-
226ERS Race Day Salty Trail 40g 1 Unit Italian Taste Energy Bar
1.99 €
-
226ERS Vegan Protein 40g 1 Μονάδα Μπάρα Πρωτεΐνης Καρύδας
2.49 €
-
Sponser Sport Food High 45g Berry Energy Bar
2.49 €
-
Sponser Sport Food High 45g Salty & Nuts Energy Bar
2.49 €
-
Powerbar Natural Ενέργεια 40g Βατόμουρο Τραγανός Ενέργεια Μπαρ
1.99 €
-
B3tter Foods 35gr Energy Bar Σοκολάτα
1.99 €
-
Overstims Authentic 65g Μπάρα ενέργειας μπανάνας και αμυγδάλου
2.99 €
-
Powerbar Protein Plus Minerals 35g Energy Bar Καρύδας
1.49 €
-
Powerbar Energize Advanced 55g Πορτοκαλί Energy Bar
1.99 €
-
Powerbar Protein Plus L-Carnitine 35g Energy Bar Raspberry And Yogurt
1.99 €
-
Powerbar Rita Ride Energy Μπαρ
1.99 €
-
226ERS Endurance BCAA´s 60g 1 Μονάδα ενέργειας Apple And Cinnamon Bar
2.79 €
-
226ERS Caffeine 30g Cherry Cola 1 Μονάς Χορτοφάγος Ενεργητικός Κολλώδης ΜΠΑΡ
1.99 €
-
Named Sport Total Ενεργειακά Φρούτα 35 γρ Caribe Καρπός Ενέργεια Μπαρ
2.49 €
-
Powerbar Protein Plus χαμηλά σάκχαρα 35g Choco Brownie Ενεργειακή Μπάρα
1.99 €
-
Maxim 55g Salty Nuts Energy Bar
2.49 €
-
Powerbar 33% ProteinPlus 90g 1 Μονάδα πρωτεΐνης με φιστίκια και σοκολάτα
3.49 €
-
226ERS 40g 1 Unit Cocoa Nibs Και Cashew Vegan Bar
2.49 €
-
226ERS Energy Bio 25g Καφεΐνη 25mg 1 Μονάς Λεμόνι Ενέργεια ΜΠΑΡ
1.99 €
-
226ERS Vegan Oat Vegan Μπαρ 50g 1 Μονάς Μαντολάτο
2.49 €
-
226ERS Endurance Choco Bits 60g 1 Μονάδα White Choco And Strawberry Energy Bar
2.79 €
-
Powerbar Energize Advanced 55g Raspberry Energy Bar
1.99 €
-
Maxim 55g Chocolate Και μπάρα ενέργειας μπανάνας
2.49 €
-
Nutrisport 33% Πρωτεΐνη 44gr Πρωτεΐνη Μπαρ Μπανάνα 1 Μονάς
1.99 €
-
Powerbar Ride Energy 55g Ενεργειακή μπάρα καραμέλας καρύδας και φουντουκιού
1.99 €
-
Powergym Concentrate Gummy 30g Energy Bar Neutral Flavor 1 Μονάς
2 €
-
Chimpanzee Μήλο και Τζίντζερ 55g Ενεργειακή Μπάρα
2.49 €
-
Nutrisport Protein Boom 42g Μπάρα πρωτεΐνης φραουλών και τσιζκέικ 1 Μονάς
1.99 €
-
B3tter Foods 35gr Energy Bar Peanut
1.99 €
-
Chimpanzee Πρωτεΐνη & Coco 50g & Coco παξιμάδι Energy Bar
2.99 €
-
Named Sport Ενέργεια 35g Berries Energy Bar
1.99 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 1 Unit Coconut Και Cocoa Vegan Bar
2.49 €
-
226ERS Endurance BCAA´s 60g 1 Unit Dark Chocolate Energy Bar
2.79 €
-
Gen Pro Crounchy Candy Protein Bar 35g
1.99 €
-
Maxim 50g Brownie Protein Bar
2.99 €
-
Powerbar Πρωτεΐνη Plus 52% 50g Ενεργειακή μπάρα σοκολάτας με ξηρούς καρπούς
2.49 €
-
Overstims 30g Fruit Apricot Peach Energy Bar
2.49 €
-
Nutrisport 33% Πρωτεΐνη 44gr Πρωτεΐνη Μπαρ λευκό Choco&Berry 1 Μονάς
1.99 €
-
Powerbar True Organic Oat Banana Φουντούκι 40g Ενέργεια ΜΠΑΡ
1.99 €
-
Powerbar Protein Plus 30% 55g Energy Bar Lemon And Cheesecake
2.49 €
-
High5 Ενεργειακή Μπάρα 55g Καραμέλλα
2.99 €
-
Nutrisport Higums 25g 1 Unit Fruity Energy Bar
1.49 €
-
Named Sport Υδατάνθρακες Μίγμα 35g Strawberry Energy Bar
1.99 €
-
Powerbar Protein Plus 30% 55g Energy Bar Σοκολάτα
1.99 €
-
SIS 64g Μπάρα πρωτεΐνης Λευκή Φοντάν σοκολάτας
2.99 €
-
226ERS Keto Bar 45g 1 Μονάδα αμύγδαλο καρύδας
2.49 €
-
226ERS Race Day BCAA´s 40g 1 Unit Dark Chocolate Energy Bar
1.99 €
-
Amix Flapjack Βρώμη 120g Γιαούρτι Ενέργεια Μπαρ
1.99 €
-
Amix Flapjack Βρώμη 120g Καπουτσίνο Ενέργεια Μπαρ
2 €
-
Clif 68g Μπανάνα με φυστικοβούτυρο με ενεργειακή μπάρα μαύρης σοκολάτας
2.99 €
-
Santa Madre Ενεργειακή Μπάρα 60g Τσεισκέικ
2.99 €
-
Overstims Μαγνήσιο Chocolate 50g Chocolate Ενεργειακή Μπάρα
2.49 €
-
Overstims Πρωτεϊκή Chocolate Φουντούκι Energy Bar
2.49 €
-
Powerbar Natural Protein 40g Energy Bar Blueberry Nuts
1.99 €
-
Torq Explore Flapjack Οργανικός 65g Μπανάνα Κέικ Ενέργεια ΜΠΑΡ
2.49 €
-
Powergym ProBar 50g 1 Μονάδα πρωτεΐνης σοκολάτας φουντουκιού
2.99 €
-
Nutrinovex Glucobar 35g Banana Ενεργειακή Μπάρα 1 Μονάς
2.49 €
-
Powerbar Natural Protein 40g 1 Unit Vegan Bar με μπανάνα και σοκολάτα
1.99 €
-
Powerbar True Organic Φουντούκι μήλο κανέλα 45g Πρωτεΐνη ΜΠΑΡ
2.99 €
-
Nutrinovex Glucobar 35g Kiwi Ενεργειακή Μπάρα 1 Μονάς
2.49 €
-
Santa Madre Ενεργειακή Μπάρα 45g Πορτοκάλι
2.49 €
-
Victory Endurance Energy Jelly 32g 1 Μονάδα Cherry Energy Bar
1.49 €
-
Nutrisport Energética 44g 1 Ενεργειακή Μπάρα Σοκολάτας Μονάδας
1.99 €
-
Torq Οργανικός 45g Zesty Orange Energy Bar
2.99 €
-
Torq Explore Flapjack Οργανικός 65g Μήλο Είδος ζυμαρικού Ενέργεια ΜΠΑΡ
2.49 €
-
Nutrisport Control Day 44g 1 Unit Protein Bar Yogurt And Apple
1.99 €
-
Etixx Natural Βρώμη 1 Μονάς Γλυκό Και Αλμυρός Ενέργεια Μπαρ
1.99 €
-
Powerbar Energize Original Ενεργειακή Μπάρα 55g Μούρο
1.99 €
-
Powerbar Energize Advanced 55g Mocca Και Almond Energy Bar
1.99 €
-
226ERS Endurance Choco Bits 60g 1 Μονάδα Lemon Energy Bar
2.79 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 1 Unit Pistachio Chia Seeds Vegan Bar
2.99 €
Πώς να επιλέξετε ενεργειακές μπάρες;
Οι ενεργειακές μπάρες είναι τρόφιμα σε σχήμα ράβδου που ενισχύουν τη φυσική ενέργεια. Η ενεργειακή μπάρα περιέχει λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες και είναι ενισχυμένη με μέταλλα και βιταμίνες. Η μπάρα ενέργειας είναι μια καλή επιλογή για σνακ.Το ενεργειακό κόμμι είναι ίσο με το ενεργειακό ποτό χωρίς υπερβολική ποσότητα ζάχαρης. Μπορείτε να αγοράσετε ενεργειακά gummies από SIS , 226ERS , Victory Endurance , Gold Nutrition και Powerbar .
Συμβουλές για να επιλέξετε μια μπάρα ενέργειας είναι οι εξής:
Η επιλογή των σωστών ενεργειακών ράβδων μπορεί να είναι απαραίτητη για την τροφοδοσία του σώματός σας κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, των υπαίθριων δραστηριοτήτων ή ως ένα βολικό σνακ.
Σκοπός : Προσδιορίστε τον πρωταρχικό σκοπό της ράβδου ενέργειας. Το χρησιμοποιείτε ως σνακ πριν την προπόνηση, ως επιλογή αποκατάστασης μετά την προπόνηση, ως υποκατάστατο γεύματος ή απλώς ως μια γρήγορη ώθηση ενέργειας; Διαφορετικές ράβδοι διαμορφώνονται για διάφορους σκοπούς.
Συστατικά : Διαβάστε προσεκτικά τη λίστα των συστατικών. Αναζητήστε μπαρ με απλά υλικά ολικής άλεσης. Αποφύγετε τις μπάρες με υπερβολικά τεχνητά πρόσθετα, συντηρητικά ή υψηλές ποσότητες ζάχαρης. Στην ιδανική περίπτωση, η λίστα συστατικών θα πρέπει να είναι σύντομη και αναγνωρίσιμη.
Θρεπτικό περιεχόμενο : Αξιολογήστε το θρεπτικό περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των θερμίδων, των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων, των φυτικών ινών και των λιπών. Η σωστή ισορροπία εξαρτάται από το επίπεδο δραστηριότητας και τους στόχους σας. Για παράδειγμα, εάν το χρησιμοποιείτε ως σνακ πριν από την προπόνηση, μπορεί να θέλετε περισσότερους υδατάνθρακες για γρήγορη ενέργεια. Εάν είναι για αποκατάσταση, μπορεί να θέλετε περισσότερη πρωτεΐνη.
Πρωτεΐνη : Αν ψάχνετε για μια μπάρα για να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών, επιλέξτε μια με μέτρια έως υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη περίπου 10 20 γραμμάρια ανά μπάρα. Η πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην επισκευή και τη δημιουργία μυϊκού ιστού.
Υδατάνθρακες : Εάν χρειάζεστε γρήγορη ενέργεια, επιλέξτε μπάρες με υψηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Αυτά είναι εξαιρετικά για δραστηριότητες αντοχής ή ανεφοδιασμό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί με τις μπάρες με υπερβολική περιεκτικότητα σε ζάχαρη, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε ατυχήματα ενέργειας.
Φυτικές ίνες : Αναζητήστε μπάρες με λογική ποσότητα φυτικών ινών περίπου 3 5 γραμμάρια. Οι φυτικές ίνες μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη και να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε χορτάτοι και ικανοποιημένοι.
Λίπη : Τα υγιή λίπη, όπως αυτά από ξηρούς καρπούς και σπόρους, μπορούν να παρέχουν σταθερή ενέργεια. Οι μπάρες με μέτριες ποσότητες υγιεινών λιπαρών μπορούν να είναι μια καλή επιλογή για καύσιμο μακράς διαρκείας.
Αλλεργιογόνα : Ελέγξτε για κοινά αλλεργιογόνα όπως ξηρούς καρπούς, γλουτένη, σόγια, γαλακτοκομικά και αυγά, εάν έχετε αλλεργίες ή διατροφικούς περιορισμούς. Πολλές ενεργειακές μπάρες είναι διαθέσιμες για να καλύψουν διάφορες διατροφικές ανάγκες.