영양물 섭취 음식
()분류
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Amix 라임&레몬 Isolyte Sport 30g
1.49 €
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Forestia 파스타 Pesto 350g+Warmer 가방
11.99 €
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Drasanvi 아몬드 가루 바이오 케토 375 G
10.99 €
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Forestia 연어와 버섯 Risotto 350g+Warmer 가방
11.99 €
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Amix 파우더 오트매시 산딸기 Mr Poppers 2Kg
13.80 €
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Amix 땅콩 쿠키 Ricemash 1.5kg
22.90 €
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Amix 암염 믹스 Pimientas 320G
9.60 €
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Amix 암염 프로방스 허브 320G
9.60 €
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Amix 핑크 솔트 믹스 Himalaya 320G
9.60 €
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Amix 귀리 매시 Mr Poppers 2Kg 라임&요구르트
13.80 €
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Amix 스테비아 500G
10.60 €
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Amix 암염 생강과 레몬 350G
7.95 €
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Amix 라이스 매쉬 1.5Kg Chocolate Chocolate
22.90 €
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Meritene 코코아와 인스턴트 퓨레 시리얼 Cereal Instant 600 gr
9.99 €
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Trek N Eat 비상식량 Nrg-M 250g
8.49 €
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Quamtrax 즉석 쌀가루 Chocolate 2kg
12.50 €
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Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
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Quamtrax 쌀가루 쿠키 Instant 2kg
12.50 €
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Keto Protein Untable 185G
4.98 €
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Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
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Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
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Max Protein 오트밀 빅크랙 Top Flavors 1.5kg
9.75 €
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Quamtrax 쌀가루 Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax 쌀가루 바닐라 Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax 헤이즐넛을 곁들인 쌀가루 초콜릿 Instant 2kg
12.50 €
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Trek N Eat 쌀과 쇠고기 스튜 Ps1000+
14.49 €
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Vitobest 쌀가루 분말 1kg Maria Maria 쿠키
7.20 €
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Forestia 밥을 곁들인 지중해식 야채 조림 350g+Warmer 가방
11.99 €
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Trek N Eat 쿠키 12 125g 125g
2.99 €
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B3tter Foods 뮤즐리 Crunchy Granola 350gr
5.49 €
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Trek N Eat 국수 비프 스튜 160g
9.99 €
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Trek N Eat 병아리콩 차나 마살라-180g
7.99 €
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Biotech Usa 스낵 튜브 카라멜 Zero Drops 10 단위 상자
6.10 €
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Forestia 비건 렌즈콩 Curry 350g+Warmer 가방
11.99 €
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Trek N Eat 채소 Jambalaya 180g
8.99 €
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Max Protein 담근 땅콩 Bombitos Flup 450g
10.99 €
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Quamtrax 쌀가루 브라우니 Instant 2kg
12.50 €
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Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
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Biotech Usa 비건 단백질 Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
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Trek N Eat 멕시코 인 Quinoa 140g
9.49 €
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Paleobull 크림 암브로시아 100% Natural 300 그르 300 G
9.31 €
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226ERS Vegan Oat 50g 24 단위 딸기 그리고 캐슈 비건 바 상자
54 €
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226ERS 아몬드 누가 Keto Butter 350 G
16.49 €
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Amix 회복 Reco-Pro 50g 20 단위 숲 과일
55.49 €
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Trek N Eat 라구 버섯과 국수 160g
8.99 €
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Trek N Eat 야채 크림과 쌀을 곁들인 치킨 Ps1000+
14.49 €
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Meritene 꿀이 든 인스턴트 퓨레 시리얼 Cereal Instant 600 Gr
9.99 €
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Trek N Eat 봄 Pasta 150g
8.49 €
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Torq 본질적인 39g Mango
2.49 €
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Trek N Eat 스위스 우유 랑 Muesli 150g
6.99 €
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Trek N Eat 쇠고기 쌀 Stroganof 160g
9.99 €
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Meritene 인스턴트 퓨레 멀티프루트 Cereal Instant 600 gr
8.49 €
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Servivita Salsa 0% Ketchup 320ml
3.49 €
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Forestia 순한 간장을 곁들인 쇠고기와 Curry 350g+Warmer 가방
11.99 €
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Trek N Eat 죽 150g
7.99 €
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Trek N Eat 야채 버거 150g
12.99 €
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Trek N Eat 닭고기와 시금치 Pasta 150g
8.99 €
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Optifast 쉐이크 체중 관리 제품 바닐라 Proteinplus 10x63 gr
31 €
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Drasanvi 라벤더 유기농 에센셜 오일 Vitaroms 10ml
8.99 €
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226ERS 땅콩 버터 350gr
5.99 €
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226ERS 땅콩 그리고 코코아 Keto Butter 370 G
9.99 €
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226ERS 땅콩. 치아와 아마씨 Keto Butter 350 G
9.99 €
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226ERS 땅콩 버터 킬로그램 1
13.99 €
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226ERS 아몬드 버터 320gr
11.99 €
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Sponser Sport Food 사과 바닐라 파워 포리지 840g
25.99 €
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Amix 회복 Reco-Pro 50g 20 단위 더블 초콜릿
55.49 €
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Amix 쌀가루 코코넛&초콜릿 Ricemash 1.5kg
22.99 €
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Amix Docoor Speculos 280g 4 단위
1.80 €
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Amix 회복 Reco-Pro 50g 20 단위 바닐라요거트
55.49 €
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Amix 귀리 매시 Mr Poppers 2Kg 더블 초콜릿
13.80 €
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Amix 고구마 가루 쿠키 Mt Poppers Clean Carbs 1kg
23.99 €
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Amix 고구마 가루 화이트 초콜릿 Mt Poppers Clean Carbs 1kg
23.99 €
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Amix 화이트 초콜릿 헤이즐넛 Docoor 280g 4 단위
1.80 €
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Amix 뮤슬리 단백질 너트 Chocolate Coco 500G
21.90 €
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Amix MagneShot Forte 60ml 20 단위 주황색
44.49 €
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Amix 스트라라 Docoor 280g 4 단위
1.80 €
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Amix 핑크 솔트 프로방스 허브 Himalaya 320G
9.60 €
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Amix 고구마 가루 Chocolate 1kg
23.70 €
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Amix Crepe Protein Chocolate 520G
24.99 €
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Amix 쌀가루 딸기 요구르트 Ricemash 1.5kg
22.99 €
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Amix 주황색 Isolyte Sport 30g
1.49 €
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Amix 단백질 Muesli 500gr 바나나&초콜릿
21.90 €
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Amix 쌀가루 바노피 Ricemash 1.5kg
22.99 €
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Amix 쌀가루 천연 Ricemash 1.5kg
22.99 €
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Amix 프로틴 그린즈 레드 Vikika Gold 180G
29.67 €
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Amix Isolyte Sport 30g 20 단위 주황색
25.99 €
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Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 단위 모히또
49.49 €
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Amix 단백질 Crepes 520gr
24.99 €
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Servivita Salsa 0% Mayonesa 320ml
3.49 €
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Servivita 바베큐 소스 매운 0% 320 320 Ml
3.49 €
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Servivita 블루 베리 소스 제로 320ml
3.49 €
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Servivita 초콜릿헤이즐넛 소스 제로 320ml
3.49 €
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Servivita 소스 제로 Curry 320ml
3.99 €
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Servivita 바닐라 소스 제로 320ml
3.49 €
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Nutrisport 딸기바나나 Fit Meal 330gr
15.49 €
귀하에게 가장 적합한 단백질 파우더를 선택하는 방법은 무엇입니까?
코코아 가루:코코아 파우더는 구운 코코아 콩 입자의 슬라브로 구성된 무가당 초콜릿 파우더 제품입니다. 코코아 파우더는 단백질 쉐이크에 초콜릿 맛을 더해줍니다.
단백질 식품:
단백질은 피트니스에 필수적인 다량 영양소이며 근육 성장, 회복 및 전반적인 건강에 중요한 역할을 합니다. 단백질이 풍부한 식품은 귀하의 피트니스 목표를 지원하는 데 도움이 됩니다. 단백질 식품은 건강한 식단에서 매우 중요한 부분입니다. 일부 단백질 식품에는 생선, 계란, 고기 등에 함유된 필수 단백질이 포함되어 있습니다. 분말 식품 은 226ERS , Gold Nutrition , Nutrisport , Weider 및 Otso .
귀하의 필요에 가장 적합한 단백질 파우더를 선택하는 것은 중요한 결정이 될 수 있습니다. 특히 피트니스, 근육 성장, 체중 관리 또는 전반적인 건강을 위해 식단을 보충하려는 경우 더욱 그렇습니다. 올바른 단백질 파우더를 선택하는 데 도움이 되는 단계는 다음과 같습니다.
목표 확인 : 구체적인 피트니스 또는 건강 목표를 결정합니다. 근육을 키우고, 체중을 감량하고, 현재 체중을 유지하거나 전반적인 영양을 개선하고 싶으십니까? 귀하의 목표는 귀하가 선택해야 하는 단백질 분말 의 유형에 영향을 미칩니다.
다양한 유형의 단백질 분말을 이해하십시오.
유청 단백질 : 근육 형성 및 회복에 이상적입니다. 빠르게 흡수되며 모든 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 농축유청과 분리유청단백질 함량이 높고 유당 함량이 낮음의 두 가지 유형이 있습니다.
카제인 단백질 : 밤새 근육 회복을 돕기 위해 취침 전에 자주 섭취하는 천천히 소화되는 단백질입니다.
식물성 단백질 : 채식주의자 및 완전 채식주의자에게 적합합니다. 옵션에는 완두콩, 쌀, 대마, 콩 등이 포함됩니다. 완전한 아미노산 프로필을 제공하는지 확인하세요.
달걀 흰자 단백질 : 쉽게 소화되는 완전한 단백질 공급원입니다.
콜라겐 단백질 : 관절과 피부 건강을 지원합니다. 일부 필수 아미노산이 부족하기 때문에 완전한 단백질 공급원은 아닙니다.
블렌드 : 일부 제품은 균형 잡힌 아미노산 프로필과 다양한 소화 속도를 위해 여러 단백질 공급원을 결합합니다.
단백질 함량 확인 : 1회 제공량당 단백질 함량을 확인하세요. 대부분의 단백질 파우더는 1회 제공량당 약 20 25g의 단백질을 제공하지만 이는 상당히 다를 수 있습니다. 단백질 함량이 일일 단백질 섭취 목표와 일치하는지 확인하세요.
탄수화물과 지방을 고려하세요 . 목표에 따라 탄수화물과 지방이 최소화된 단백질 파우더가 필요할 수 있습니다. 분리유청과 일부 식물성 단백질은 이러한 다량 영양소 함량이 낮은 경향이 있습니다.
첨가제 및 충전제 확인 : 성분 목록을 주의 깊게 읽으십시오. 일부 단백질 분말 에는 불필요한 첨가물, 감미료 또는 충전제가 포함되어 있습니다. 성분이 최소화되고 알아볼 수 있는 제품을 선택하세요.
알레르기 유발 물질 및 식이 제한 사항 확인 : 알레르기나 식이 제한 사항이 있는 경우 단백질 분말 에 콩, 유제품, 글루텐 또는 견과류와 같은 일반적인 알레르기 유발 물질이 없는지 확인하십시오. 식물 기반 옵션은 다양한 식단 선호도에 적합합니다.
맛과 질감: 단백질 분말은 다양한 맛이 나며 맛과 질감도 다양할 수 있습니다.
제3자 테스트 확인: 품질과 순도에 대해 제3자 테스트를 거치는 제품을 찾으세요. NSF 또는 Informed Sport와 같은 조직의 인증은 제품 품질을 보장할 수 있습니다.
등록된 영양사와 상담하십시오 . 특정한 식이 요법 문제나 건강 상태가 있는 경우 등록된 영양사 또는 의료 전문가에게 문의하여 맞춤 권장 사항을 받으십시오.