Vul uw e-mailadres in en we sturen u meteen een link om uw wachtwoord te wijzigen.

Start

Zelfmassage en pressotherapie

()

Sorteren

Hoe kun je thuis zelfmassage en pressotherapie beoefenen?

Zelfmassage en pressotherapie thuis kunnen ontspanning bieden, spierspanning verlichten, de bloedsomloop verbeteren en helpen bij de lymfedrainage.

Massagepistool
Deze wapens zijn in de eerste plaats ontworpen voor spierherstel en ontspanning, ze kunnen in verschillende omgevingen worden gebruikt, waaronder vissen. Zoek naar een massagegeweer met een batterij die lang meegaat en die meerdere sessies kan leveren voordat hij moet worden opgeladen. Dit zorgt ervoor dat u tijdens uw visexcursie kunt genieten van de voordelen van massage.

Nek stimulator
Het gebruik van een nekmassageapparaat tijdens het vissen kan een geweldige manier zijn om spanning en ongemak in het nek en schoudergebied te verlichten, vooral als u lange uren aan het werpen bent of naar het water kijkt. Je kunt deze nekmassagers kopen van deze merken: PNI , Air Relax , van deze merken: Cryopush , Recovery Plus , Gymstick en Hyperice .

Foamrollermassage:
Gebruik een schuimroller op gebieden zoals de rug, dijen, kuiten en bilspieren. Rol langzaam heen en weer op de schuimroller, waarbij u zich richt op gebieden met spanning of pijn.
Oefen lichte druk uit en pas uw lichaamspositie aan om verschillende spiergroepen te targeten.

Massagebal:
Een massagebal onder specifieke spiergroepen tegen de vloer of een muur.
Oefen druk uit en rol de bal zachtjes over de spieren om spanning en triggerpunten los te laten.

Pressotherapie omvat het gebruik van compressiekleding om de bloedsomloop en lymfedrainage te stimuleren.

Pressotherapie laarzen
U kunt deze laarzen gebruiken tijdens uw visreizen voor persoonlijk comfort of herstel. Bij visreizen kan de uitrusting worden blootgesteld aan water, stof en ruwe behandeling. Zorg ervoor dat de pressotherapielaarzen die u kiest duurzaam zijn en bestand zijn tegen deze omstandigheden.

Herstel van de benen
Geef uw benen voldoende rust en hersteltijd tussen de vistochten door. Beenherstel is belangrijk voor elke fysieke activiteit, inclusief vissen, omdat het vermoeidheid kan helpen verminderen, spierpijn kan voorkomen en de algehele prestaties kan verbeteren.

Beweging en oefening:
Neem deel aan lichte oefeningen zoals wandelen, fietsen of yoga om de bloedsomloop en lymfestroom te stimuleren.
Vergeet niet dat het essentieel is om de behoeften en beperkingen van uw lichaam te begrijpen voordat u zelfmassage of pressotherapietechnieken probeert.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

DOWNLOAD ONZE APP

Apple Store Google Play

OVER waveinn by Tradeinn cerrar menu

SHOP MET VERTROUWEN cerrar menu

ONS KLANTENSERVICE TEAM cerrar menu

Overige winkels cerrar menu

Duurzame levering

Duurzame levering

ONZE TRIATHLON CLUB

Volg ons op

Facebook waveinn Instagram waveinn YouTube waveinn Lab waveinn

Categorieën

Topmerken

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by waveinn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Voorwaarden & Condities | Affiliatieprogramma | Cookiebeleid | Privacy policy | Wettelijke vermeldingen | Privacybeleid sociale netwerken