Crown Sport Nutrition Marjat Yksiosainen Pussi 3:1 Recovery+ 50g

Ensiluokkainen rekuperaattori, jossa on lisäravinteita.

Hiilihydraattien (2 lähdettä) ja proteiinien (hera) suhde 3/1.

Sisältää lisäksi leusiinia ja glutamiinia (Kyowa®).

Ylimääräisiä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Informed-Sportin antidopingtodistuksella.

Helposti imeytyvä ja herkulliset maut.

3:1 Recovery+ on korkealaatuista palautumista, joka tarjoaa kaikki tarvittavat ravintoaineet palautumisen optimoimiseksi urheilulajeissa, joissa voima-vastus on vallitseva.

Sen koostumus on tasapainotettu siten, että se tarjoaa hiilihydraattien ja proteiinien suhteen 3/1, joka tieteellisten tutkimusten mukaan (Margolis, LM.

Et ai., MSSE.

2020) on ihanteellinen suhde tehostamaan sekä energia- että lihasten palautumisprosesseja hormonaalisen profiilin edistämisen lisäksi (Kraemer, WJ.

Et ai., JAP.

1998) soveltuu näiden prosessien optimointiin harjoittelun tai kilpailun jälkeen.

Sen poikkeuksellinen kaava koostuu:

Hiilihydraatit:

Yhdistää 2 korkean glykeemisen indeksin lähdettä, dekstroosia ja maltodekstriiniä, suhteessa 1/1, mikä on ihanteellinen energian talteenottoprosessien (glykogeenin täydennys) optimointiin fyysisen rasituksen jälkeen (Mata, F.

Et al., Euro-American Journal of Sports Sciences, 2018).

Proteiinit:

Sisältää heraproteiini-isolaattia (WPI) ainoana proteiinin lähteenä.

Tämä proteiinilähde assimiloituu nopeasti (Wilson, J.

Et ai., JISSN.

2006) ja suuren välttämättömien aminohappomääränsä ansiosta suosii harjoituksen jälkeisiä lihasten palautumisprosesseja, varsinkin kun se nautitaan juomassa, joka sisältää hiilihydraatteja dekstroosia ja maltodekstriiniä (joka on edellisessä kohdassa mainittu seos) (Zawadzki, KM.

Et ai., JAP.

1992).

Proteiinien lisääminen helpottaa harjoitellun lihaksen korjausta ja palautumista (Saunders, MJ.

Et ai., JSCR.

2007).

L-Leucia:

Miksi olet lisännyt tämän tärkeän aminohapon? No, saavuttaa niin sanottu "leusiinikynnys".

Koska tämä kynnys on välttämätön harjoituksen jälkeisen palautumisen fysiologisten järjestelmien aktivoimiseksi (proteiinisynteesi mTOR:n kautta) (Phillips, SM.

Et ai., Nutrition and Metabolism.

2016), jotka yhdessä muiden edellä mainituista proteiineista peräisin olevien välttämättömien aminohappojen kanssa saamme aikaan sen, että ne ovat optimaalisia.

L-glutamiini:

Tämä aminohappo näyttää muiden toimintojen ohella parantavan immuunijärjestelmän toimintaa, koska se toimii polttoaineena (Calder, PC et al., AA.

1999), pääasiassa makrofagit ja lymfosyytit.

Tähän liittyen itse lisäys eristetyillä heraproteiineilla (WPI) hyödyttää immuunijärjestelmää, koska tämän proteiinin aminohapot ovat signaloijia, jotka muun muassa säätelevät lymfosyyttien toimintaa (Bumrungpert, A.

Et ai., JMF.

2018).

Vitamiinit:

Lisätty vähintään 15 % NRV:stä kaikkien kehon palautumisprosessien helpottamiseksi.

Mineraalit:

Olemme lisänneet vain välttämättömät kivennäisaineet (natrium, kalium, magnesium ja kalsium) edistämään nesteytystä harjoituksen jälkeen.

Tämä ainesosien matriisi on erityisesti suunniteltu optimaaliseen imeytymiseen ja että kaikki sen ravintoaineet saapuvat lihassoluihin nopeasti ja tehokkaasti.

Ja kuten kaikki Crown Sport Nutrition® -tuotteet, joilla on upea maku ja sulavuus.

Ja unohtamatta, että 3:1 Recovery+ on 100 % turvallinen, sillä Informed-Sportin antidopingsertifikaatti on.