Crown Sport Nutrition Sachê Monodose De Bagas 3:1 Recovery+ 50g

Recuperador premium com um plus de nutrientes.

Relação 3/1 entre Carboidratos (2 fontes) e Proteínas (Whey).

Com um plus de Leucina e Glutamina (Kyowa®).

Com vitaminas e minerais extras.

Com certificado antidoping da Informed-Sport.

Fácil absorção e sabores deliciosos.

3:1 Recovery+ é um recovery da mais alta qualidade que fornece todos os nutrientes necessários para optimizar a recuperação em desportos em que predomina a força-resistência.

A sua composição é equilibrada de forma a proporcionar uma relação 3/1 entre hidratos de carbono e proteínas que segundo estudos científicos (Margolis, LM.

E outros, MSSE.

2020) é a proporção ideal para potencializar os processos de recuperação energética e muscular, além de promover um perfil hormonal (Kraemer, WJ.

E outros, JAP.

1998) adequado para otimizar esses processos após treinamento ou competição.

Sua fórmula extraordinária consiste em:

Carboidratos:

Combina 2 fontes de alto índice glicêmico, Dextrose e Maltodextrina, na proporção de 1/1, ideal para otimizar os processos de recuperação de energia (reposição de glicogênio) após a atividade física (Mata, F.

Et al., Euro-American Journal of Sports Sciences, 2018).

Proteínas:

Contém isolado de proteína de soro de leite (WPI) como única fonte de proteína.

Esta fonte de proteína é rapidamente assimilada (Wilson, J.

Et al., JISSN.

2006) e, pela sua elevada quantidade de aminoácidos essenciais, favorece os processos de recuperação muscular pós-treino, sobretudo quando ingerido numa bebida que contenha os hidratos de carbono dextrose e maltodextrina (que é a mistura referida no ponto anterior) (Zawadzki, KM.

E outros, JAP.

1992).

A adição de proteínas facilita a reparação e recuperação do músculo exercitado (Saunders, MJ.

E outros, JSCR.

2007).

L-Leucia:

Por que adicionamos um plus deste importante aminoácido? Bem, para atingir o que é conhecido como ''limiar de leucina´´.

Uma vez que este limiar é essencial para ativar os sistemas fisiológicos de recuperação pós-treino (síntese proteica via mTOR) (Phillips, SM.

Et al., Nutrition and Metabolism.

2016), que junto com o restante dos aminoácidos essenciais, provenientes das proteínas mencionadas acima, conseguiremos que sejam ótimos.

L-Glutamina:

Este aminoácido, entre outras funções, parece melhorar o funcionamento do sistema imunitário porque serve de combustível (Calder, PC et al., AA.

1999), principalmente macrófagos e linfócitos.

Em relação a isso, a própria suplementação com proteínas isoladas do soro do leite (WPI) beneficia o sistema imunológico, uma vez que os aminoácidos dessa proteína são sinalizadores, que, entre outros, regulam a função dos linfócitos (Bumrungpert, A.

E outros, JMF.

2018).

Vitaminas:

Adicionado até um mínimo de 15% do VNR para facilitar todos os processos de recuperação do corpo.

Minerais:

Acrescentamos apenas os minerais necessários (Sódio, Potássio, Magnésio e Cálcio) para favorecer a reidratação após o treino.

Esta matriz de ingredientes está especialmente desenhada para uma óptima absorção e para que a chegada de todos os seus nutrientes às células musculares seja rápida e eficaz.

E como todos os produtos Crown Sport Nutrition® com sabor e digestibilidade espetaculares.

E sem esquecer que 3:1 Recovery+ é 100% seguro tendo a certificação antidoping da Informed-Sport.