Crown Sport Nutrition 102.6 3:1 Recovery Pulver 750g

WAS IST CROWN SPORT NUTRITION RECOVERY+ 3:1? Crown´s 3:1 Recovery+ ist ein hochwertiger Muskelregenerationsstoff, der alle notwendigen Nährstoffe liefert, um die Regeneration bei Sportarten zu optimieren, bei denen Kraft-Ausdauer vorherrscht.

Seine Zusammensetzung ist so ausgewogen, dass es ein Verhältnis von 3:1 zwischen Kohlenhydraten und Proteinen bietet, das laut wissenschaftlichen Studien (Margolis, LM.

Et al., MSSE.

2.

020) ist das ideale Verhältnis, um Erholungsprozesse sowohl von Energie als auch von Muskeln zu verbessern, zusätzlich zur Förderung eines Hormonprofils (Kraemer, WJ.

Et al., JAP.

1, 998) geeignet, um diese Prozesse nach dem Training oder Wettkampf zu optimieren.

CROWN´S 3:1 MUSCLE RECOVERY FORMULA Die außergewöhnliche Formel von Crown´s 3:1 Recovery+ besteht aus: KOHLENHYDRATEN Es kombiniert 2 Quellen mit einem hohen glykämischen Index, Dextrose und Maltodextrin, in einem 1-1 Verhältnis, was ideal für die Muskelaufbau ist Optimierung von Muskelaufbauprozessen.

Energierückgewinnung (Glykogenersatz) nach körperlicher Aktivität (Mata, F.

Et al., Euroamerikanische Zeitschrift für Sportwissenschaften.

2, 018).

PROTEINE Enthält Molkenproteinisolat (WPI) als einzige Proteinquelle.

Diese Proteinquelle wird schnell assimiliert (Wilson, J.

Et al., JISSN.

2.

006) und begünstigt aufgrund seiner hohen Menge an essentiellen Aminosäuren die Muskelerholungsprozesse nach dem Training, insbesondere wenn es in einem Getränk eingenommen wird, das die Kohlenhydrate Dextrose und Maltodextrin enthält (das ist die im vorherigen Punkt besprochene Mischung) (Zawadzki, KM.

Et al., JAP.

1, 992).

Die Zugabe von Protein erleichtert die Reparatur und Erholung von trainiertem Muskel (Saunders, MJ.

Et al.

, JSCR.

2.

007).

L-LEUCIAWarum haben wir ein Plus dieser wichtigen Aminosäure hinzugefügt? Nun, um die sogenannte ´´Leucin-Schwelle´´ zu erreichen.

Da diese Schwelle wesentlich ist, um die physiologischen Erholungssysteme nach dem Training zu aktivieren (Proteinsynthese über mTOR) (Phillips, SM.

Et al., Ernährung und Stoffwechsel.

2.

016), die wir zusammen mit den restlichen essentiellen Aminosäuren aus den zuvor erwähnten Proteinen optimal machen.

L-GLUTAMIN Diese Aminosäure scheint unter anderem die Funktion des Immunsystems zu verbessern, da sie als Treibstoff dient (Calder, P.

C.

Et al.

, AA.

1.

999), hauptsächlich Makrophagen und Lymphozyten.

Die Supplementierung mit Molkenproteinisolaten (WPI) kommt diesbezüglich dem Immunsystem selbst zugute, da die Aminosäuren dieses Proteins Signalstoffe sind, die unter anderem die Funktion von Lymphozyten regulieren (Bumrungpert, A.

Et al., JMF.

2.

018).

VITAMINE Bis zu mindestens 15 % des NRV hinzugefügt, um alle Erholungsprozesse des Körpers zu erleichtern.

MINERALIEN Wir haben nur die notwendigen Mineralien (Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium) hinzugefügt, um die Rehydrierung nach dem Training zu fördern.

Diese Matrix von Inhaltsstoffen: wurde speziell entwickelt, um eine optimale Aufnahme zu haben und dass alle Nährstoffe schnell und effektiv in den Muskelzellen ankommen.

Und wie alle Crown Sport Nutrition Produkte mit spektakulärem Geschmack und Verdaulichkeit.

Zutaten: DEL RECOVERY Schokolade: (33 %) Dextrose, (33 %) Maltodextrin, (18 %) Milcheiweiß (Molkeproteinisolat), entfettetes Kakaopulver, (2,2 %) L-Leucin, (1,4 %) L-Glutamin ( Kyowa-Qualität), Natriumcitrat, Aromen, Magnesiumsalz der Citronensäure, Calciumsalz der Citronensäure, Vitaminmix (L-Ascorbinsäure, D-Biotin, DL-Acetat Alpha-Tocopheryl, Nicotinamid, Retinylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Cyanocobalamin, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Phyllochinon, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure), Süßstoffe: Sucralose, Acesulfam-K.

Rote Früchte: (35 %) Dextrose, (35 %) Maltodextrin (22 %).