Crown Sport Nutrition Em Pó 102.6 3:1 Recovery 750g

O QUE É CROWN SPORT NUTRITION RECOVERY+ 3:1? O 3:1 Recovery+ da Crown é um recuperador muscular de alta qualidade que fornece todos os nutrientes necessários para otimizar a recuperação em esportes onde predomina a força-resistência.

A sua composição é equilibrada de forma a proporcionar uma relação 3-1 entre hidratos de carbono e proteínas que, segundo estudos científicos (Margolis, LM.

E outros, MSSE.

2.

020) é a proporção ideal para potencializar os processos de recuperação tanto energética quanto muscular, além de promover um perfil hormonal (Kraemer, WJ.

E outros, JAP.

1, 998) adequado para otimizar esses processos após treinamento ou competição.

FÓRMULA DE RECUPERAÇÃO MUSCULAR 3:1 DA CROWN A extraordinária fórmula de 3:1 Recovery+ da Crown é composta por: CARBON HYDRATES Combina 2 fontes com alto índice glicêmico, Dextrose e Maltodextrina, na proporção de 1-1, ideal para otimizando os processos de construção muscular.

Recuperação energética (reposição de glicogênio) após atividade física (Mata, F.

Et al., Euroamerican Journal of Sports Sciences.

2, 018).

PROTEÍNAS Contém isolado de proteína de soro de leite (WPI) como única fonte de proteína.

Esta fonte de proteína é rapidamente assimilada (Wilson, J.

Et al., JISSN.

2.

006) e, devido à sua elevada quantidade de aminoácidos essenciais, favorece os processos de recuperação muscular pós-treino, especialmente quando ingerido numa bebida que contém os hidratos de carbono dextrose e maltodextrina (que é a mistura discutida no ponto anterior) (Zawadzki, KM.

E outros, JAP.

1, 992).

A adição de proteína facilita a reparação e recuperação do músculo exercitado (Saunders, MJ.

E outros

, JSC.

2.

007).

L-LEUCIAPor que adicionamos um plus deste importante aminoácido? Bem, para atingir o que é conhecido como ´´limiar de leucina´´.

Uma vez que este limiar é essencial para ativar os sistemas fisiológicos de recuperação pós-treino (síntese proteica via mTOR) (Phillips, SM.

Et al., Nutrition and Metabolism.

2.

016), que juntamente com o restante dos aminoácidos essenciais, das proteínas mencionadas anteriormente, os tornaremos ótimos.

L-GLUTAMINA Este aminoácido, entre outras funções, parece melhorar o funcionamento do sistema imunitário porque serve de combustível (Calder, P.

C.

E outros

, AA.

1.

999), principalmente macrófagos e linfócitos.

Em relação a isso, a própria suplementação com isolados de proteína de soro de leite (WPI) beneficia o sistema imunológico, uma vez que os aminoácidos dessa proteína são agentes sinalizadores que, entre outros, regulam a função dos linfócitos (Bumrungpert, A.

E outros, JMF.

2.

018).

VITAMINAS Adicionadas até um mínimo de 15% do VNR para facilitar todos os processos de recuperação do corpo.

MINERAIS Acrescentamos apenas os minerais necessários (Sódio, Potássio, Magnésio e Cálcio) para favorecer a reidratação após o treino.

Esta matriz de ingredientes:está especialmente desenhada para ter uma óptima absorção e que a chegada de todos os seus nutrientes, às células musculares, seja rápida e eficaz.

E como todos os produtos Crown Sport Nutrition com sabor e digestibilidade espetaculares.

Ingredientes:DEL RECOVERY Chocolate:(33%) Dextrose, (33%) maltodextrina, (18%) proteína do leite (isolado de proteína de soro de leite), cacau em pó desengordurado, (2,2%) L-leucina, (1,4%) L-glutamina ( Kyowa Quality), citrato de sódio, aromatizantes, sal de magnésio de ácido cítrico, sal de cálcio de ácido cítrico, mistura de vitaminas (ácido L-ascórbico, D-biotina, DL-acetato alfa-tocoferil, nicotinamida, acetato de retinol, D-pantotenato de cálcio, cianocobalamina, colecalciferol, cloridrato de piridoxina, filoquinona, cloridrato de tiamina, riboflavina, ácido pteroilmonoglutâmico), edulcorantes: sucralose, acessulfame-K.

Frutas Vermelhas:(35%) Dextrose, (35%) maltodextrina, (22%).